Súp lơ hút thuốc hấp thụ đúng lượng khói bổ sung cho thịt của bạn mà không áp đảo. Điều này hoạt động tốt với thịt bò, thịt lợn, và gà và nước sốt gắn kết tất cả cùng nhau. Ăn uống với món salad ăn tối và bạn thậm chí sẽ không bỏ lỡ khoai tây.
Thành phần
Hickory và Apple Wood Chip, khi cần thiết
1 (2 pound) đầu súp lơ đầu
1 muỗng canh dầu ô liu
muỗng cà phê muối dày dạn
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng canh mayonnaise
1 muỗng canh nước sốt Barbeque
Hướng
Làm nóng trước một người hút thuốc ngoài trời đến 250 độ F (120 độ C). Thêm chip gỗ Hickory và Apple theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Chà đầu súp lơ với dầu ô liu và nêm muối và hạt tiêu.
Đặt trên giá của người hút thuốc được làm nóng trước và hút thuốc cho đến khi mềm, khoảng 2 giờ.
Đánh trứng mayonnaise và nước sốt nướng với nhau trong một bát nhỏ cho đến khi mịn.
Chuyển súp lơ vào một món ăn phục vụ. Mưa phùn hỗn hợp mayo trên đầu trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 59 | Calo |
| 3g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 59 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 1mg | 0% |
| Natri 123mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 53mg | 264% |
| Canxi 27mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 350mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Nấm và đậu đen quesadilla này là một trong những bữa tối nhanh chóng và dễ dàng yêu thích của tôi. Tôi đã tạo ra công thức này trong khi súng trường qua phòng đựng thức ăn của mình, tìm kiếm một bữa...
Đây là một trong những điều ưa thích của tôi! Nó thân thiện với paleo và làm cho một bổ sung tuyệt vời cho một bữa ăn ngày lễ, bữa sáng, potluck, hoặc bữa ăn tối tốt đẹp. Nó cũng tốt như một phần còn...
Đối với một bữa tối đặc biệt ở nhà, hãy thử công thức Marinara Mussels này. Hến tươi được nấu trong nước dùng cà chua cay và phục vụ trên linguine. Đặt tâm trạng với ánh nến, bánh mì Pháp giòn và một...
Một món súp đậu trắng nồng nhiệt và có hương vị làm cho một bữa ăn mùa đông tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Thời gian bổ sung: 45 phút Tổng thời gian: 2 giờ 20 phút...
Mùa hè này tại Fort Bragg, chồng tôi đã đi chơi câu cá và trở lại khu cắm trại với rất nhiều cá tuyết mới bắt được. Chúng tôi đã đưa ra công thức này, được lấy cảm hứng từ một món ăn nướng chảo mà...