Tôi đã làm những khoai tây tỏi nướng này cho Lễ Tạ ơn mặc dù nó là một công thức đủ đơn giản cho bất kỳ ngày nào! Tôi ước tôi có nhiều hơn ngay bây giờ.
Thành phần
2 đầu tỏi, tách thành đinh hương và bóc vỏ
1 muỗng canh dầu ô liu
4 pound khoai tây, gọt vỏ và cắt thành các khối
Cup nửa rưỡi
4 muỗng bơ, tan chảy
(8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
cốc kem chua
muối và hạt tiêu trắng cho nếm
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Đặt tép tỏi vào giấy nhôm và mưa phùn với dầu ô liu.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi rất mềm, khoảng 25 phút.
Trong khi đó, đặt khoai tây vào một cái nồi lớn và đậy nắp bằng nước muối; đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 20 phút. Làm khô hạn.
Trộn khoai tây, nửa rưỡi và bơ tan chảy cho đến khi kết hợp tốt. Thêm kem phô mai, kem chua, và tỏi nướng; Trộn với một máy trộn tay cho đến khi pha trộn tốt. Nêm với muối và hạt tiêu.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng sữa hoặc kem nặng thay cho nửa rưỡi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 197 | Calo |
| 9g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 14 | |
| Calo 197 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 23mg | số 8% |
| Natri 62mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 28mg | 141% |
| Canxi 51mg | 4% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 606mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức Mac và pho mát không chứa gluten này là siêu dễ làm và được trẻ em chấp thuận. Ngon không có gluten ngon! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số...
Mẹ kế của tôi là người Philippines. Tôi sẽ xem cô ấy làm những điều này trong những dịp đặc biệt. Cô ấy không bao giờ đo lường những gì cô ấy đã làm, nhưng tôi nghĩ rằng tôi đã có sở trường của nó...
Khoai tây thái hạt lựu hầm với hành tây, tỏi, cà chua và rutabaga trong nước dùng. Gà, thịt bò hoặc nước dùng rau có thể được sử dụng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian...
Một bữa tối nhanh chóng và dễ dàng với ức gà, zucchini và nấm là một trong những công thức nấu ăn của tôi vào giữa tuần vì nó đã sẵn sàng trong vòng dưới 30 phút. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Sau nhiều thử nghiệm và lỗi, cách tốt nhất tôi tìm thấy để làm món hầm xanh! Dễ dàng đặt cùng nhau và ngon để ăn. Tôi nghĩ rằng khoai mỡ và ngô cho nó thêm một chút gì đó, cộng với đó là một cách...