Tôi đã làm những khoai tây tỏi nướng này cho Lễ Tạ ơn mặc dù nó là một công thức đủ đơn giản cho bất kỳ ngày nào! Tôi ước tôi có nhiều hơn ngay bây giờ.
Thành phần
2 đầu tỏi, tách thành đinh hương và bóc vỏ
1 muỗng canh dầu ô liu
4 pound khoai tây, gọt vỏ và cắt thành các khối
Cup nửa rưỡi
4 muỗng bơ, tan chảy
(8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
cốc kem chua
muối và hạt tiêu trắng cho nếm
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Đặt tép tỏi vào giấy nhôm và mưa phùn với dầu ô liu.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi rất mềm, khoảng 25 phút.
Trong khi đó, đặt khoai tây vào một cái nồi lớn và đậy nắp bằng nước muối; đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 20 phút. Làm khô hạn.
Trộn khoai tây, nửa rưỡi và bơ tan chảy cho đến khi kết hợp tốt. Thêm kem phô mai, kem chua, và tỏi nướng; Trộn với một máy trộn tay cho đến khi pha trộn tốt. Nêm với muối và hạt tiêu.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng sữa hoặc kem nặng thay cho nửa rưỡi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 197 | Calo |
| 9g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 14 | |
| Calo 197 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 23mg | số 8% |
| Natri 62mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 28mg | 141% |
| Canxi 51mg | 4% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 606mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Tagine này là một bữa ăn cay ngon, đó là bữa tối của tôi dành cho khách, bởi vì mọi người đều thích nó và đó là thuần chay! Tôi thường kết hợp nó với một số súp lơ nướng thì là. Thời gian chuẩn bị...
Nội ức gà nướng với bơ thảo mộc với tỏi, rau mùi tây, hương thảo và húng tây. Đi ra đẹp và ngon ngọt! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Cá hồi tráng men tỏi mật ong này là một cách tuyệt vời và mặn để phục vụ cá. Đủ dễ dàng cho một người mới bắt đầu và một gia đình yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời...
Cá hồi nướng này được vẽ bằng nước sốt thì là làm bằng mayonnaise, mù tạt và đường nâu. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 2 Thành phần Cup mayonnaise 1...
Bà tôi luôn làm chiếc kugel tuyệt vời này trong mỗi bữa tối của gia đình. Nó ẩm và ngon và rất dễ làm! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 18...