Cá hồi nướng này được vẽ bằng nước sốt thì là làm bằng mayonnaise, mù tạt và đường nâu.
Thành phần
Cup mayonnaise
1 muỗng canh tươi băm nhỏ, hoặc nếm thử
2 muỗng cà phê mù tạt dijon dijon
3 nhúm đường nâu hoặc nếm
1 muỗng cà phê dầu thực vật
Pound cá hồi fillet, da trên
Hướng
Làm nóng trước vỉ nướng đến lửa vừa và dầu nhẹ.
Trộn mayonnaise, thì là, mù tạt và đường nâu trong một cái bát. Trải dầu thực vật lên da cá hồi.
Nướng Salmon Skin Side Down trên vỉ nướng đã làm nóng trước. Trải hỗn hợp mayonnaise lên trên cá hồi và nấu cho đến khi cá hồi dễ dàng vứt bằng nĩa, 6 đến 12 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 412 | Calo |
| 35g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 412 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 35g | 45% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 66mg | 22% |
| Natri 337mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 5mg | 24% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 359mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Casserole này là một món ăn bên cạnh kem, giòn, cảm thấy ngon - hoàn hảo cho Lễ Tạ ơn! Đi tuyệt vời với gà và thịt lợn. Đôi khi vào một ngày mưa, tôi sẽ ăn một bát lớn tuyệt vời của nó. Thời gian...
Một món súp tom yum truyền thống của Thái Lan với tôm và nấm rơm. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1...
Công thức Skillet ức gà này là nhanh, dễ dàng và ngon miệng. Bạn có thể dễ dàng theo dõi nhiệt độ bên trong của thịt khi gà nướng. Rời khỏi da trên thêm rất nhiều hương vị và độ ẩm rất cần thiết. Tôi...
Đây là một món súp thịnh soạn được phục vụ bởi bà tôi tại nhiều cuộc tụ họp gia đình. Nó là một yêu thích tuyệt đối. Thậm chí còn ngon hơn vào ngày hôm sau! Nó được làm bằng Linguica, một loại xúc...
Mở cửa, Sesame! Công thức gà nướng mè này là một yêu thích của gia đình. Đối với một biến thể, bạn cũng có thể sử dụng miếng thịt gà xương, nhưng hãy chắc chắn tăng thời gian nấu trong trường hợp...