Ức gà cheesy và nước sốt nấm mịn được phục vụ trên mì trứng.
Thành phần
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
Cốc sữa
4 nửa ức gà không xương, không xương
4 lát phô mai Thụy Sĩ
1 (4 ounce) có thể cắt nấm (tùy chọn)
1 (10 ounce) Gói mì trứng chưa nấu chín
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ nhẹ một món thịt hầm 8x8 inch.
Trong một bát, trộn súp và sữa. Sắp xếp một nửa ức gà trong món thịt hầm. Trên mỗi nửa ngực với một lát phô mai. Đổ súp và sữa lên gà. Rắc nấm.
Nướng 30 phút trong lò nướng nóng sẵn, hoặc cho đến khi nước sốt sủi bọt và nước ép gà chạy rõ ràng.
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm mì và nấu trong 8 đến 10 phút, cho đến khi al dente; làm khô hạn. Phục vụ gà và nước sốt nấm trên mì nấu chín.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 566 | Calo |
| 19g | Mập |
| 54g | Carbs |
| 43g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 566 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 25% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 152mg | 51% |
| Natri 748mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 54g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 43g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 289mg | 22% |
| Sắt 5mg | 25% |
| Kali 388mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Ch sườn thịt cừu tự làm với nước sốt bạc hà. Rất dễ dàng để làm và đầy hương vị! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng...
Tôi luôn tìm kiếm những cách sáng tạo để phục vụ bầu đắng. Tôi chỉ đang thử nghiệm với các loại gia vị Ấn Độ của tôi một ngày nào đó và làm món ăn ngon này. Đó là một mặt tuyệt vời cho một số món gạo...
Công thức ngon này là một chút xoắn trên món ăn truyền thống của Thái Lan, Pad King. Nếu bạn yêu gừng và một chút gia vị thì bạn sẽ thích công thức này! Phục vụ món này với gạo trắng hoặc nâu ngon để...
Ngon và ấm áp. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 3 Parsnips, bóc vỏ và cắt thành các mảnh 1/2 inch 3 cà rốt, bóc vỏ...
Một con gà spatchcock nằm trên một nước dùng đơn giản với cà rốt, hành tây và chanh, tạo ra một loại nước sốt ngon trong khi rang. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời...