Một hỗn hợp của những con ớt xanh thái hạt lựu, hành lá và ô liu đen băm nhỏ trong hỗn hợp kem cay được cuộn lên thành các pinwheel có kích thước cắn. Dễ dàng và nhanh chóng để thực hiện!
Thành phần
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
1 (8 ounce) Kem chua
2 muỗng salsa
2 muỗng cà phê nước sốt tiêu nóng (tùy chọn)
1 (1,25 ounce) gói hàng hóa gia vị taco
1 (4 ounce) có thể băm nhỏ màu xanh lá cây
1 (4 ounce) có thể rỗ ô liu đen, ráo nước và băm nhỏ
1 hành lá xanh, thái hạt lựu
12 bánh tortillas bột
Hướng
Đánh kem phô mai, kem chua, salsa, nước sốt nóng và gia vị taco cùng với một máy trộn điện trong bát cho đến khi mịn. Gấp trong ớt xanh, ô liu đen và hành lá.
Trải một lớp mỏng hỗn hợp phô mai kem lên mỗi bánh tortilla. Cuộn lên từng bánh tortilla. Lạnh trong 30 phút; Cắt thành những lát có kích thước cắn để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 360 | Calo |
| 17g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 360 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 29mg | 10% |
| Natri 969mg | 42% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 11mg | 54% |
| Canxi 153mg | 12% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 240mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Jicama, còn được gọi là củ cải Mexico hoặc khoai tây Mexico, là một loại rau có gốc tinh bột mà bạn có thể ăn sống. Nó ngâm hương vị của các loại trái cây trong món salad này và vẫn giữ nó giòn. ...
Trứng quỷ với thịt xông khói và trang trại. Dễ dàng và ngon. Tôi đã phát minh ra công thức này khi tôi đang tìm kiếm một cách mới để làm trứng bị phá hủy. Trứng một tuần tuổi dễ dàng hơn trứng tươi...
Một món salad tươi và nhẹ liên quan đến không có mayo hoặc kem chua, vì vậy nó là tuyệt vời cho các buổi dã ngoại và BBQ! Phục vụ ngay lập tức hoặc làm lạnh qua đêm để cho hương vị hòa quyện. Thời...
Sự thay đổi từ dijon, độ tươi từ chanh và sự sống động khi kết hợp với cải xoong làm cho công thức này trở nên bắt buộc! Công thức này có vị ngon nhất khi kết hợp với bánh mì lúa mì, cải xoong và bơ...
Công thức này cho món salad gà với nho khô sử dụng gà đóng hộp, nhưng nếu bạn muốn sử dụng thịt gà hoặc gà tây còn sót lại, thì nó còn tốt hơn. Một chút thưởng thức ngọt ngào là một bất ngờ ngon...