Món salad đậu độc đáo, dễ dàng này là một món ăn nhẹ hoặc món ăn ngon. Nó có vị tuyệt vời với bánh sandwich, salad hoặc các món ăn lạnh khác. Hãy cẩn thận, nó gây nghiện! Phục vụ nó một lần và yêu cầu cho nó sẽ không bao giờ kết thúc.
Thành phần
1 (10 ounce) gói đậu xanh đông lạnh, tan băng
Pound Cheddar Cheese, Cubed
10 ounce kem chua
Cúp hành tây nhỏ màu trắng
1 muỗng cà phê bột cà ri
1 muỗng canh cỏ dại khô
Hướng
Trong một bát lớn, kết hợp đậu Hà Lan, phô mai cheddar và kem chua. Khuấy hành tây xắt nhỏ, bột cà ri và thì là.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 300 | Calo |
| 23g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 300 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 14g | 71% |
| Cholesterol 61mg | 20% |
| Natri 315mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 10mg | 52% |
| Canxi 355mg | 27% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 229mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Chip đồ ăn nhẹ hoàn hảo: Không có chất béo, đường thấp. Bạn cũng có thể rắc chúng với bột cà ri cho một hương vị khác nhau. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 15...
Chắc chắn không phải là món salad cá ngừ hàng ngày của bạn! Nếu bạn giống như tôi và không phải là một fan hâm mộ của những quả trứng thưởng thức và luộc thường được tìm thấy trong món salad cá ngừ...
Một hỗn hợp tuyệt vời của hương vị và kết cấu! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 đầu...
Tamago là một món trứng tráng của Nhật Bản, còn được gọi là Tamagoyaki. Muyện trứng rất ngọt, có kết cấu nhẹ và hoạt động tốt khi được phục vụ trên gạo sushi với nước tương và nước sốt wasabi để...
Rất sặc sỡ. Thẻ công thức này có 'khuôn mặt cười' trên đó mà mẹ tôi đã vẽ. Cô chỉ vẽ chúng trên công thức nấu ăn ngon nhất của mình! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian...