Thành phần bí mật là khoai tây nghiền ngay lập tức, được sử dụng để làm lớp phủ giòn trên con gà nướng này.
Thành phần
cốc khoai tây khô
cốc phô mai parmesan nghiền
1 muỗng cà phê muối tỏi
1 (3 pound) gà, da bị loại bỏ, cắt thành miếng
Bơ, tan chảy
Hướng
Đun nóng lò đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ hoặc đường bằng giấy bạc một tấm nướng hoặc chảo nướng 13x9 inch.
Trong một bát vừa, kết hợp các mảnh khoai tây, phô mai parmesan và muối tỏi. Khuấy cho đến khi trộn đều.
Nhúng miếng thịt gà vào bơ tan chảy hoặc bơ thực vật, và cuộn trong hỗn hợp khoai tây để phủ. Đặt vào chảo đã chuẩn bị.
Nướng trong 45 đến 60 phút, hoặc cho đến khi gà mềm và nâu vàng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 557 | Calo |
| 32g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 59g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 557 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 40% |
| Chất béo bão hòa 15g | 74% |
| Cholesterol 217mg | 72% |
| Natri 837mg | 36% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 59g | |
| Vitamin C 7mg | 33% |
| Canxi 110mg | số 8% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 569mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Một cách dễ dàng để chuẩn bị gà cũng kinh tế. Cả chồng tôi và các con tôi đều thích nó! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành...
Hương vị Địa Trung Hải như cà chua phơi nắng, ô liu kalamata, hoa bạch hoa, trái tim atisô, cà chua và rượu vang trắng sôi với nhau để hương vị ức gà trong món ăn chậm hấp dẫn này. Thời gian chuẩn...
Lớn lên, món thịt lợn nướng và món cơm này là một món ăn chính trong nhà tôi. Đây là một công thức tuyệt vời vì thịt lợn và gạo nấu trong cùng một món ăn. Gạo có hương vị và sườn heo đi ra đẹp và...
Ngon, mặn, và kiến thức hấp dẫn trực quan và bông cải xanh xào! Đây là một công thức kép vì thức ăn thừa là tuyệt vời và công thức duy nhất dường như không bao giờ là đủ! Một nửa công thức nếu...
Trang trí ngay lập tức nồi zuppa Toscana này với phô mai parmesan hoặc thịt xông khói. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6...