Thành phần bí mật là khoai tây nghiền ngay lập tức, được sử dụng để làm lớp phủ giòn trên con gà nướng này.
Thành phần
cốc khoai tây khô
cốc phô mai parmesan nghiền
1 muỗng cà phê muối tỏi
1 (3 pound) gà, da bị loại bỏ, cắt thành miếng
Bơ, tan chảy
Hướng
Đun nóng lò đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ hoặc đường bằng giấy bạc một tấm nướng hoặc chảo nướng 13x9 inch.
Trong một bát vừa, kết hợp các mảnh khoai tây, phô mai parmesan và muối tỏi. Khuấy cho đến khi trộn đều.
Nhúng miếng thịt gà vào bơ tan chảy hoặc bơ thực vật, và cuộn trong hỗn hợp khoai tây để phủ. Đặt vào chảo đã chuẩn bị.
Nướng trong 45 đến 60 phút, hoặc cho đến khi gà mềm và nâu vàng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 557 | Calo |
| 32g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 59g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 557 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 40% |
| Chất béo bão hòa 15g | 74% |
| Cholesterol 217mg | 72% |
| Natri 837mg | 36% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 59g | |
| Vitamin C 7mg | 33% |
| Canxi 110mg | số 8% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 569mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức ngon, nhanh chóng. Gia đình bạn sẽ hoàn toàn thích nó! Nó cũng gần như còn sót lại tốt - nhanh chóng được làm nóng trong lò vi sóng. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 6 nửa ức...
Chili phục vụ qua mì ống Ziti. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 pounds thịt bò nạc 1 hành tây, băm nhỏ 1 tỏi tỏi...
Đây là một gia đình yêu thích của chúng tôi trong nhiều năm và là một cách chắc chắn để đảm bảo các cô gái tuổi teen của tôi đi vào bàn ăn tối. Đáng giá bất kỳ thời gian chuẩn bị! Phục vụ trên gạo...
Bóng gạo onigiri. Bóng gạo ở Nhật Bản giống như bánh sandwich ở các nước phương Tây. Dễ dàng thực hiện, dễ dàng để đưa chúng ra ngoài trong một chuyến dã ngoại. Nó rất phổ biến ở Nhật Bản như một bữa...
Stew bean đen truyền thống của Brazil (Feijoada) có thể mất khá nhiều thời gian để chuẩn bị. Xem xét tôi dành phần lớn thời gian để theo đuổi sau hai đứa con nhỏ, tôi đã nghĩ ra công thức này cho một...