Thành phần bí mật là khoai tây nghiền ngay lập tức, được sử dụng để làm lớp phủ giòn trên con gà nướng này.
Thành phần
cốc khoai tây khô
cốc phô mai parmesan nghiền
1 muỗng cà phê muối tỏi
1 (3 pound) gà, da bị loại bỏ, cắt thành miếng
Bơ, tan chảy
Hướng
Đun nóng lò đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ hoặc đường bằng giấy bạc một tấm nướng hoặc chảo nướng 13x9 inch.
Trong một bát vừa, kết hợp các mảnh khoai tây, phô mai parmesan và muối tỏi. Khuấy cho đến khi trộn đều.
Nhúng miếng thịt gà vào bơ tan chảy hoặc bơ thực vật, và cuộn trong hỗn hợp khoai tây để phủ. Đặt vào chảo đã chuẩn bị.
Nướng trong 45 đến 60 phút, hoặc cho đến khi gà mềm và nâu vàng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 557 | Calo |
| 32g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 59g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 557 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 40% |
| Chất béo bão hòa 15g | 74% |
| Cholesterol 217mg | 72% |
| Natri 837mg | 36% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 59g | |
| Vitamin C 7mg | 33% |
| Canxi 110mg | số 8% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 569mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Một cách độc đáo và mới mẻ để phục vụ súp lơ. Điều này sẽ giữ trong tủ lạnh cho bữa trưa nhanh chóng và dễ dàng và bữa tối trong tuần. Ngoài ra, một lựa chọn ngon cho một potluck. Thời gian chuẩn...
Tôi đã làm công thức bí đao này một năm cho bữa tối Giáng sinh vì tôi đã hết thời gian, và hóa ra nó rất ngon đến nỗi nó đã trở thành một mặt hàng chủ lực trong nhà của chúng tôi. Thời gian chuẩn...
Pesto này với hạt hướng dương có thể được pha trộn siêu mịn hoặc để lại một chút chunky. Hạt thông là pricy nhưng hạt hướng dương không, và chúng làm một công việc tuyệt vời làm một pesto màu xanh lá...
Rất đơn giản chậm nồi gà chậu súp bánh mà không gặp rắc rối khi đối phó với bánh ngọt. Chúng tôi thấy đây được phục vụ tốt nhất với bánh quy lò nướng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ...
Bạn sẽ không bao giờ nhận ra gà tây kỳ nghỉ còn sót lại của mình khi bạn kết hợp nó với các thành phần châu Á để tạo ra món ăn ngon nhưng nhanh chóng và dễ dàng này. Cuối cùng, bạn có thể làm Thổ Nhĩ...