Vòng xoắn mùa hè hoàn hảo này trên một món đồ nướng yêu thích sẽ khiến bạn cảm thấy như bạn đang ở bên bãi biển. Ăn với Yuca chiên và mojito cho một sự tinh tế nhiệt đới.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
cốc dừa khô không đường nhỏ
Cup xòe tươi xắt nhỏ
1 quả trứng
2 muỗng nước cốt chanh
2 muỗng canh nước sốt Worrouershire
1 muỗng kem dừa
1 muỗng cà phê nước tương
1 muỗng cà phê muối
1 cốc mayonnaise
2 muỗng cà phê kem dừa
1 muỗng canh rau mùi tươi
1 muỗng canh dầu thực vật
1 chén dừa khô không đường
thìa muối
4 bánh hamburger, chia
Hướng
Kết hợp thịt bò, 1/2 chén dừa, rau mùi, trứng, nước cốt chanh, nước sốt Worrouershire, 1 muỗng kem dừa, nước tương và 1/2 muỗng cà phê muối trong bát cho đến khi trộn đều. Hình thành thành 4 patties, và đặt sang một bên.
Khuấy cùng mayonnaise với 2 muỗng cà phê kem dừa và 1 muỗng canh rau mùi; để qua một bên. Làm nóng dầu thực vật trong chảo trên lửa vừa. Khuấy trong 1 cốc dừa và 1/2 muỗng cà phê muối. Nấu và khuấy cho đến khi dừa chuyển sang màu nâu vàng. Để ráo nước trên một tấm lót giấy và đặt sang một bên.
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho lửa vừa cao, và lưới dầu nhẹ.
Nấu bánh mì kẹp thịt trên vỉ nướng đã được làm nóng trước đến mức độ mềm mong muốn của bạn, khoảng 4 phút mỗi bên cho giếng trung bình. Trải cả hai mặt cắt của bánh hamburger với mayonnaise rau mùi. Đặt bánh mì kẹp thịt nấu chín vào bánh dưới cùng, rắc dừa nướng và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 1166 | Calo |
| 96g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 39g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 1166 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 96g | 124% |
| Chất béo bão hòa 38g | 189% |
| Cholesterol 182mg | 61% |
| Natri 2015mg | 88% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 25% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 39g | |
| Vitamin C 5mg | 25% |
| Canxi 107mg | số 8% |
| Sắt 7mg | 36% |
| Kali 751mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh pudding ngô không nhận được sự chú ý giống như một số món ăn phụ khác, nhưng đó là một trò chơi đám đông thực sự kết hợp hoàn hảo với tất cả các loại thịt đặc biệt yêu thích của bạn. Thời gian...
Những xương sườn ngắn kiểu Argentina này được phủ nhiều muối để làm nổi bật chất béo. Thoạt nhìn, bạn sẽ nói "Whoa, đó là quá mặn!" Nhưng hãy thử họ! Công thức nhanh chóng và dễ dàng này là...
Vâng, những con chó nóng này thực sự là cà rốt! Những con chó nóng thuần chay này đầy hương vị và hoàn hảo cho cả gia đình. Chúng cũng có thể được nấu trong lò vi sóng. Bọc chúng trong một chiếc bánh...
Bít tết chất lượng nhà hàng được làm khô trong một cái chảo gang trên bếp và sau đó hoàn thành trong lò trong công thức siêu dễ dàng, 5 thành phần này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Ba mươi lăm năm trước, một nhóm bạn đã đến một nhà hàng Ý nhỏ ở phía nam New Orleans. Tất cả chúng tôi đã yêu thích mặc quần áo hàu của họ. Chúng tôi đã ăn nó thường xuyên nên các chàng trai đặt cược...