Bữa tối ngon miệng đối xử với gia đình bạn sẽ yêu thích. Nhanh và dễ dàng để thực hiện. Trẻ em sẽ thích giúp làm cho bữa ăn ngon này! Bạn có thể chơi xung quanh với công thức này để tìm đúng lượng cho sở thích của từng cá nhân. Thêm nhiều hoặc ít nhiệt tùy thuộc vào mức độ nóng của bạn! Trên hết với tất cả với các bản sửa lỗi yêu thích của bạn, như rau diếp, cà chua, kem chua và nước sốt taco nóng.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
cốc nước
1 Phong bì Taco Hamping Mix
5 vỏ taco
.
2 chén hỗn hợp phô mai Mexico vụn
1 Dash Pepper sốt (như Frank's Redhot), hoặc để nếm thử
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Nâu da thịt xay trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cho đến khi thịt vụn và không còn màu hồng, khoảng 10 phút. Thoát dầu mỡ dư thừa; Khuấy trong nước và hỗn hợp gia vị taco. Giảm nhiệt xuống thấp và đun sôi hỗn hợp thịt cho đến khi dày, 4 đến 6 phút.
Nướng vỏ taco trên một tấm nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi giòn, 3 đến 4 phút. Để nguội trong khoảng 5 phút và chia thành các mảnh có kích thước cắn.
Chuyển thịt bò xay dày dạn đến một bát phục vụ lớn và trộn trong các chip ngô phô mai nacho, miếng vỏ taco, hỗn hợp phô mai Mexico và nước sốt tiêu nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 629 | Calo |
| 41g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 629 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 41g | 52% |
| Chất béo bão hòa 19g | 94% |
| Cholesterol 107mg | 36% |
| Natri 1257mg | 55% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 392mg | 30% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 264mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Gọi đây là bất cứ thứ gì bạn thích, một loại kem ăn chay thuần chay, nhúng, một sự lây lan, hoặc bất cứ điều gì. Tất cả những gì tôi biết là nó rất ngon và nó mang tôi qua những ngày mà bơ của tôi...
Đây là thịt bò xay và hành tây phủ đầy tots, súp nấm kem và phô mai cheddar vụn. Ngay cả những người kén ăn cũng thích nó! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục...
Một sự thay thế ngon cho thịt lợn thịt thăn bằng nồi nấu chậm. Tuyệt vời như thịt thăn hoặc nấu nó lâu hơn và sử dụng như thịt lợn kéo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ 5 phút Thời gian...
Đây là một công thức cho món thịt hầm Tater Tot mà không có thịt mà mọi người trong gia đình sẽ yêu thích. Người ăn chay hay không, sự kết hợp của tots tots, phô mai và súp nấm sẽ khiến vị giác của...
Sử dụng nước ép cà chua của Campbell để tăng trò chơi ớt của bạn với công thức này. Món ăn đầy màu sắc này có thịt bò xay, hạt tiêu xanh, hành tây và đậu trong nước sốt cà chua cay. Thời gian chuẩn...