Bánh quy là một loại cây vườn đáng yêu, và cả lá và hoa đều ăn được. Tôi thích thêm chúng vào món salad dưa chuột đơn giản này.
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi thêm
1 muỗng nước cốt chanh
muối và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
1 dưa chuột - giảm một nửa, hạt giống và cắt lát
6 lá lưu vực
12 bông hoa mới
Hướng
Kết hợp dầu ô liu, nước cốt chanh, muối và hạt tiêu trong một cái bát và khuấy cùng nhau. Thêm dưa chuột cắt lát, nắp và làm lạnh trong 1 giờ.
Rắc với lá lưu trữ và hoa gỗ lưu trữ ngay trước khi phục vụ, vì những bông hoa héo nhanh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 139 | Calo |
| 14g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 139 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 17% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Natri 81mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 6mg | 28% |
| Canxi 19mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 163mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Chúng tôi đã làm thịt gà bên cạnh gạo, gạo và gạo, nhưng tôi tin rằng đây là lần đầu tiên chúng tôi sẽ đảo ngược nó và làm gạo trong thịt gà-và không, không nhồi vào khoang. Công thức này liên quan...
Đây là một công thức Thái Lan đích thực, với các thành phần thích hợp (không có sốt cà chua hoặc bơ đậu phộng). Nó là dễ dàng, nhanh chóng và hoàn toàn ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ...
Chủ nhật rang và mùa hè là hai trong số những điều yêu thích của tôi. Nhưng khi nó quá nóng bên ngoài, điều cuối cùng bạn muốn là một món nướng đầy đủ với nước thịt và tất cả các trang trí. Nó chỉ có...
Đây là một món ngon trên bông cải xanh và sẽ được mọi người ăn thịt! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 muỗng canh...
Có điều này lần đầu tiên tại một pizza và pasta địa điểm ở Nam California. Tất cả chúng tôi đều yêu thích nó rất nhiều đến nỗi chúng tôi đã nghĩ ra phiên bản của riêng mình, nó cũng tốt như phiên bản...