Điều này rất ngon để có khi bạn có bạn bè ... dễ dàng có sẵn nguyên liệu cho món khai vị đơn giản trong 15 phút! Ăn kèm với nước sốt ớt Thái ngọt.
Thành phần
10 tôm - bóc vỏ, khử màu và băm nhỏ
1 hành tây, băm nhỏ
1 khoai tây, thái hạt lựu
1 cốc bột mì đa dụng
1 ly nước
chén ngô đông lạnh
1 quả trứng
1 muỗng cà phê hạt gà bouillon
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê baking soda
Cúp nước nóng
dầu thực vật để chiên
Hướng
Kết hợp tôm, hành tây, khoai tây, bột mì, 1 chén nước, ngô, trứng, gà, muối, bột nở và baking soda trong một cái bát. Trộn trong nước nóng cho đến khi kết hợp tốt. Để đứng trong 5 phút.
Trong khi đó, làm nóng dầu trong chảo trên lửa vừa đến trung bình. Thả thìa bột vào dầu nóng. Nấu rán theo từng mẻ, lật nửa đường, cho đến khi màu nâu ở cả hai bên, 3 đến 4 phút. Để ráo nước trên một tấm khăn giấy.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng bất kỳ loại bột có hương vị gà hoặc gia vị bạn thích.
Lưu ý của biên tập viên:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 148 | Calo |
| 5g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 148 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 7% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 34mg | 11% |
| Natri 472mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 6mg | 30% |
| Canxi 45mg | 3% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 165mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Điều này sẽ giúp chăm sóc zucchini dường như nhân lên qua đêm! Ngay cả những đứa trẻ cũng thích cái này! Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 4 zucchinis, cắt lát mỏng 1 cốc hỗn hợp nướng bơ...
Công thức nồi ngay lập tức này là hoàn hảo cho một đêm đi học hoặc bất cứ khi nào bạn cần một bữa tối nhanh chóng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng...
Công thức nước sốt alfredo này luôn luôn phong phú và kem! Một cách ngon để biến đổi mì ống fettuccine đơn giản hoặc rau hấp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút...
Các loại rau có thể được khối, nhưng sẽ mất nhiều thời gian hơn để nấu. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 muỗng...
Món ăn này được làm nổi bật bởi tôm và nấm xào trong rượu vang và nước sốt tỏi kem trên mì ống thiên thần. Thơm ngon! Thưởng thức với rượu vang yêu thích của bạn, salad xanh, và bánh mì tỏi, nếu...