Điều này rất ngon để có khi bạn có bạn bè ... dễ dàng có sẵn nguyên liệu cho món khai vị đơn giản trong 15 phút! Ăn kèm với nước sốt ớt Thái ngọt.
Thành phần
10 tôm - bóc vỏ, khử màu và băm nhỏ
1 hành tây, băm nhỏ
1 khoai tây, thái hạt lựu
1 cốc bột mì đa dụng
1 ly nước
chén ngô đông lạnh
1 quả trứng
1 muỗng cà phê hạt gà bouillon
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê baking soda
Cúp nước nóng
dầu thực vật để chiên
Hướng
Kết hợp tôm, hành tây, khoai tây, bột mì, 1 chén nước, ngô, trứng, gà, muối, bột nở và baking soda trong một cái bát. Trộn trong nước nóng cho đến khi kết hợp tốt. Để đứng trong 5 phút.
Trong khi đó, làm nóng dầu trong chảo trên lửa vừa đến trung bình. Thả thìa bột vào dầu nóng. Nấu rán theo từng mẻ, lật nửa đường, cho đến khi màu nâu ở cả hai bên, 3 đến 4 phút. Để ráo nước trên một tấm khăn giấy.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng bất kỳ loại bột có hương vị gà hoặc gia vị bạn thích.
Lưu ý của biên tập viên:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 148 | Calo |
| 5g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 148 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 7% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 34mg | 11% |
| Natri 472mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 6mg | 30% |
| Canxi 45mg | 3% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 165mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Risotto kem với thịt xông khói giòn. Tấm risotto và thêm một lòng đỏ trứng thô vào mỗi khẩu phần nếu muốn, cho phép thực khách phá vỡ lòng đỏ và khuấy vào gạo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...
Món ăn đầy màu sắc này sử dụng nước cam, quả nam việt quất và gừng tươi để thêm một số zing thêm vào bí butternut. Nốt nồi hơi làm cho việc chuẩn bị bữa tối thuận tiện, bởi vì nó để lại lò của bạn...
Công thức Fettuccine Alfredo này thực sự độc đáo vì nó không sử dụng chất làm đặc và rất linh hoạt! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Thành phần 8...
Những kebab kofta này được làm bằng thịt cừu mặt đất được tẩm tỏi và sáu loại gia vị khác nhau, sau đó được đúc lên xiên và nấu trên vỉ nướng. Chúng nó rất tốt! Phục vụ với sữa chua, bánh mì, rau...
Cá hồi nướng trong gói lá là một cách rất lành mạnh để chuẩn bị cá vì bạn không cần phải sử dụng bất kỳ chất béo nào cho quá trình nướng. Tôi nêm cá hồi với sự pha trộn của Marjoram, Lemon và Star...