Công thức Fettuccine Alfredo này thực sự độc đáo vì nó không sử dụng chất làm đặc và rất linh hoạt!
Thành phần
8 ounce pasta fettuccini
2 muỗng bơ
3 nửa ức gà không xương, không xương - cắt thành những miếng
8 ounce nấm, thái lát
1 muỗng cà phê muối tỏi
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 chén kem nặng
cốc phô mai parmesan nghiền
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm fettuccine và nấu trong 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi al dente; làm khô hạn.
Trong khi đó, làm nóng bơ trong một cái chảo lớn và gà và nấm nâu cho đến khi thịt gà nấu qua. Nêm muối tỏi và hạt tiêu. Thêm kem đánh bông và nấu cho đến khi dày, khuấy liên tục. Thêm phô mai parmesan khi có tính nhất quán mong muốn. Phục vụ trên mì.
Mẹo công thức
Bạn có thể làm điều này như là hải sản fettuccine alfredo bằng cách thay thế 1 gói cua bắt chước và 1 túi nhỏ, salad salad đông lạnh cho ức gà.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 791 | Calo |
| 44g | Mập |
| 46g | Carbs |
| 53g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 791 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 44g | 56% |
| Chất béo bão hòa 26g | 130% |
| Cholesterol 245mg | 82% |
| Natri 723mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 46g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 53g | |
| Vitamin C 5mg | 24% |
| Canxi 150mg | 12% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 813mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Lasagna với một twist Canada. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 muỗng canh dầu ô liu 1 hành tây, băm 2 tép tỏi...
Tôi đã nghĩ ra công thức này trên một ý thích bất chợt. Tôi yêu Quesadillas, nhưng tôi kén chọn những gì xảy ra trong họ. Đây là siêu dễ làm và nếm thực sự ngon. Phục vụ như là hoặc với salsa và kem...
Kế hoạch nâng cao. Những cốm gà này được xử lý qua đêm trước khi được chiên không khí. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 20 phút Phục vụ...
Baked Squid nhồi với gạo mọng nước và nấu trong nước sốt cà chua cay. Nó không trở nên tốt hơn nhiều so với điều này. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ 15...
Món ăn Trung Quốc yêu thích của tôi từ trước đến nay! Nước tương Dark Dark Soy thực sự là một thành phần quan trọng. Ăn với cơm hoặc mì. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Thời...