Ngô nướng đơn giản trên lõi ngô.
Thành phần
1 cốc bơ
Cup xòe tươi xắt nhỏ
1 muỗng canh nước chanh tươi
1 Pinch Pepper Pepper
8 Tai ngô trên lõi ngô, không có
3 lít nước lạnh, hoặc khi cần thiết để che
Hướng
Bơ kem trong một bát cho đến khi mịn; Trộn trong rau mùi, nước cốt chanh và hạt tiêu cayenne cho đến khi kết hợp kỹ lưỡng. Đậy nắp và làm lạnh 1 giờ để pha trộn hương vị.
Gọt trấu trở lại từ tai ngô bắt đầu từ trên cùng, để vỏ trấu được gắn ở dưới cùng của tai. Hủy bỏ tất cả các lụa ngô và đóng trấu lại trên tai một lần nữa. Đậy nắp tai ngô bằng nước lạnh trong một bát lớn cho đến khi trấu được ngâm hoàn toàn, khoảng 20 phút.
Làm nóng nguyên tố nướng cho lửa vừa và dầu nhẹ.
Đặt ngô vào vỏ trấu lên lưới nóng và vỉ nướng cho đến khi vỏ trấu được đốt cháy và hạt ngô mềm, 20 đến 25 phút, thường xuyên quay. Dải vỏ trấu và phục vụ ngô với bơ vôi rau mùi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 282 | Calo |
| 24g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 282 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 15g | 74% |
| Cholesterol 61mg | 20% |
| Natri 188mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 7mg | 37% |
| Canxi 21mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 265mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh mì kẹp thịt siêu dễ dàng này là một bữa ăn tuyệt vời, lành mạnh. Lắp ráp bánh với bất cứ điều gì bạn muốn. Tôi chỉ thích ăn cá rô phi chỉ với rau diếp nhưng bạn trai của tôi đặt sốt...
Món ăn kiểu lasagna này được làm bằng gạo nấu chín thay vì mì. Nó có một danh sách thành phần rất đơn giản làm cho đây là một công thức cơ sở tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25...
Thịt lợn ướp này nấu ăn độc đáo trên vỉ nướng. Nó có vị ngon nhất khi ướp trong 24 giờ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục...
Một hỗn hợp của cải xoăn và rau bina được nấu chín với hành và tỏi, và sau đó được ném bằng hạt điều nướng. Đi tuyệt vời với cá hoặc thịt gà. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...
Cánh gà khô-nghiền ngon được làm bằng chà khô kiểu Memphis. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 8 cánh Thành phần 1 muỗng canh đường nâu sẫm...