Đây là một bữa tối nhanh tuyệt vời với một số bông cải xanh hấp hoặc đậu xanh ở bên cạnh. Hầu hết mọi thứ là từ phòng đựng thức ăn. Để phục vụ, đặt 2 patties lên đĩa và nước sốt thìa. Trang trí với hành lá xắt nhỏ nếu muốn. Nhanh chóng và dễ dàng!
Thành phần
Patties gà:
2 (12,5 fl oz) Lon Gà
1 cốc vụn bánh mì panko
1 (4 ounce) bánh quy saltine gói, bị nghiền nát một cách tinh vi
1 cốc kem chua
2 quả trứng
(1 ounce) gói hỗn hợp thay đồ trang trại, hoặc để nếm thử
1 muỗng canh mù tạt Dijon
1 muỗng canh hạt hành tây khô
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng rau mùi tây khô
1 muỗng canh dầu nấu, hoặc khi cần thiết
Nước sốt cheddar kem:
1 (11 ounce) có thể ngưng tụ súp phô mai cheddar
1 chén nước dùng gà
1 cốc kem chua
5 hành lá, cắt lát mỏng
Hướng
Trộn thịt gà, panko, muối, kem chua, trứng, hỗn hợp thay đồ trang trại, mù tạt, hành tây, hạt tiêu đen và rau mùi tây với nhau trong một cái bát cho đến khi kết hợp tốt. Hình dạng hỗn hợp gà thành 8 patties, dày khoảng 3/4 inch.
Đổ panko lên một cái đĩa, áo khoác, và đặt lên một đĩa. Lạnh trong 1 giờ hoặc qua đêm.
Phủ một chảo không dính với dầu thực vật trên lửa vừa. Nấu patties cho đến khi vàng nâu và nóng qua, 5 đến 7 phút mỗi bên. Đặt một lớp khăn giấy lên giá nướng, chuyển patties vào khăn giấy để thoát nước.
Kết hợp súp và nước dùng trong nồi; Đun nóng cho đến khi chỉ sôi, khoảng 5 phút. Giảm nhiệt xuống thấp, khuấy kem chua và hành lá vào nước sốt. Phục vụ patties với nước sốt trên đầu.
Ghi chú của Cook:
Nếu cần thiết, hãy giữ ấm patties trong lò thấp trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 486 | Calo |
| 28g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 486 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 13g | 63% |
| Cholesterol 135mg | 45% |
| Natri 1319mg | 57% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 4mg | 22% |
| Canxi 155mg | 12% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 347mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Khoai tây nghiền chiên dưới dạng patties. Ngon! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 Bánh khoai tây Lindsey Hayes Thành phần 1 chén khoai...
Hải sản ngon Alfredo công thức với nước sốt parmesan kem, tôm, sò điệp và mì ống fettuccine. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 1 (16...
Đây là một món thịt hầm nhiều lớp luôn được yêu thích với chồng và con tôi. Phục vụ với gạo Tây Ban Nha và salad xanh, chắc chắn sẽ làm hài lòng tất cả mọi người. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...
Cà ri rau bina Ấn Độ với phô mai paneer. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 pounds không xương, đùi gà không da, hình...
Công thức pasta e fagioli (mì ống và đậu) này đã sẵn sàng chỉ trong 45 phút với rất nhiều hương vị tự làm từ rau tươi, mì ống và đậu thận trắng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng...