Với táo và quả nam việt quất khô cho màu sắc và tang, món salad gà mặc quần áo này là tuyệt vời trên hình tam giác bánh mì hoặc được phục vụ trên lá rau diếp.
Thành phần
2 cốc khối, gà nấu chín
1 quả táo đỏ chưa được khai thác, băm nhỏ
Cup cranberries khô
cốc cần tây thái lát mỏng
Cúp hồ đào băm nhỏ
2 muỗng canh hành lá cắt lát mỏng
Cup mayonnaise
2 muỗng cà phê nước cốt chanh
Teaspoon Curry Powder
12 lát bánh mì
12 lá rau diếp
Hướng
Kết hợp gà, táo, quả nam việt quất, cần tây, hồ đào và hành lá trong một cái bát. Trộn mayonnaise, nước cốt chanh và bột cà ri trong một bát nhỏ. Gấp hỗn hợp mayonnaise vào hỗn hợp gà; Khuấy để áo khoác. Bìa và tủ lạnh cho đến khi sẵn sàng phục vụ.
Cắt từng lát bánh mì bằng máy cắt bánh quy hình trái tim 3 inch; Đầu với một lá rau diếp và salad gà.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 529 | Calo |
| 33g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 529 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 33g | 42% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 47mg | 16% |
| Natri 540mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 100mg | số 8% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 253mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Món súp tươi mát này, được làm bằng các thành phần làm mát và phục vụ lạnh băng giá, là bữa trưa nhẹ hoàn hảo vào một ngày nóng. Tôi thích nó suốt mùa hè-và tôi luôn có những giấc ngủ ngắn tốt nhất...
Bít tết và phô mai tan chảy từ đầu đến cuối trong nồi chiên không khí. Bít tết nấu chín hoàn hảo và rau được phủ phô mai melty và phục vụ trong cuộn Hoagie chắc chắn sẽ là một hit. Thời gian chuẩn...
Tốt nhất với các loại rau 'tươi từ vườn' của bạn. Một món ăn phụ sắc nét, sảng khoái và đơn giản cho những mùa hè nóng bỏng! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 8 phút Tổng thời gian: 28...
Salad khoai tây BBQ này thậm chí còn tốt hơn vào ngày hôm sau! Chúng tôi luôn nấu một nồi khoai tây đầy đủ nên có rất nhiều thức ăn thừa. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ...
Salad xếp lớp này trong một cái lọ là một bữa ăn thịnh soạn với giăm bông, thịt xông khói vỡ vụn, rau xanh salad, ngô, ớt nướng, phô mai vụn, cà chua và dải tortilla. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...