Đây là một món ăn tuyệt vời được phục vụ trên một chiếc giường gạo. Một món ăn tuyệt vời của công ty. Bài thuyết trình đẹp. Phục vụ trên một giường gạo nấu chín nóng (tốt nhất là Basmati) nếu muốn.
Thành phần
2 pounds cắt miếng gà
3 muỗng canh dầu ô liu
3 muỗng canh bột cà ri
1 (12 ounce) Tar Chutney
1 ớt chuông đỏ, cắt mỏng
1 vôi, cắt thành nêm
cốc hành lá xắt nhỏ để topping
cốc đậu phộng xắt nhỏ
Hướng
Rửa gà và vỗ khô. Trong một chảo lớn dầu nhiệt cho đến khi gần như nóng. Thêm gà, da mặt xuống. Gà nâu cho đến khi có màu nâu nhạt ở cả hai bên. Thêm bột cà ri, tương ớt và ớt chuông đỏ. Đun nhỏ lửa 30 phút trên lửa vừa thấp. Gà trên cùng với nêm chanh, hành lá xắt nhỏ và đậu phộng. Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 913 | Calo |
| 59g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 57g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 913 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 59g | 75% |
| Chất béo bão hòa 14g | 72% |
| Cholesterol 213mg | 71% |
| Natri 220mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 31g | |
| Protein 57G | |
| Vitamin C 68mg | 338% |
| Canxi 95mg | 7% |
| Sắt 5mg | 30% |
| Kali 1102mg | 23% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món ngon trên bông cải xanh và sẽ được mọi người ăn thịt! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 muỗng canh...
Tôi đã có cái này ở một nhà hàng, và, như mọi khi, tôi cố gắng và nhân đôi những món ăn mà tôi thích. Đây là phiên bản của tôi của cà rốt bé hấp được phủ nhẹ trong một lớp men vani ngọt ngào. Thời...
Đây là một công thức được truyền từ mẹ tôi. Mỗi lần tôi làm nó, ai đó yêu cầu công thức. Một người bạn nói gia đình cô chiến đấu với nó! Tôi hy vọng bạn vui! Bạn cũng có thể làm một món súp gà tự làm...
Các món súp đậu đen tốt nhất! Nếu bạn đang tìm kiếm một công thức cho một món súp nồng nhiệt, ít chất béo bằng cách sử dụng xương giăm bông còn sót lại, thì đây là dành cho bạn! Key là loại bỏ chất...
Tôi yêu công thức này bởi vì tôi đã mất rất nhiều thời gian để thực sự có được một món mì ngon và không chỉ là một miếng phô mai ngon trên đầu. Công thức này chỉ là thử nghiệm và lỗi, và nó thực sự...