Đây là một món cà ri tuyệt vời và rất tuyệt với cà chua anh đào được bọc prosciutto, lá húng quế tươi, khoai tây đỏ mới, nấm cremini và hành tây đỏ.
Thành phần
1 cốc sữa chua Hy Lạp
1 muỗng cà phê bột cà ri
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Trộn sữa chua, bột cà ri, muối và hạt tiêu với nhau trong túi zip-top.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng để ướp 1 pound đùi gà không xương, không có da hoặc ngực được cắt thành các mảnh 1 inch. Nua trong 2 đến 8 giờ. Thịt gà vào xiên. Nướng trên than nóng, thỉnh thoảng quay, cho đến khi không còn màu hồng ở các trung tâm, 5 đến 7 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 67 | Calo |
| 5g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 67 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 7% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 11mg | 4% |
| Natri 614mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 4mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 11mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một loại mì ống dễ dàng để làm cho khách của bạn mở miệng, muốn nhiều hơn nữa! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành...
Khoai tây trang trại. Bạn có thể thêm bất kỳ loại rau nào bạn thích, chẳng hạn như súp lơ và bông cải xanh, hoặc bất cứ thứ gì bạn đói. Tất cả họ sẽ đi ra ngon! Tuyệt vời cho những người kén chọn với...
Công thức này là nhanh chóng để chuẩn bị và là một sự thay thế tuyệt vời cho một lựa chọn carbohydrate thấp hơn, có hàm lượng calo thấp hơn thay cho một món ăn phụ của khoai tây. Chồng tôi là một anh...
Điều này có một hương vị ngọt ngào và mặn được cân bằng bởi khoai tây kem. Những đứa trẻ của tôi đã yêu thích món ăn này từ khi còn nhỏ, và vẫn yêu nó khi còn là thanh thiếu niên. Thời gian chuẩn...
Món thịt gà mochiko này được ướp trong 24 giờ, sau đó chiên giòn. Thêm bất kỳ gia vị bạn thích! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 1 ngày Tổng thời gian: 1 ngày 35...