Bánh mì kẹp thịt nấm Portobello là bít tết của bánh mì kẹp thịt chay. Phục vụ những thứ này trên bánh với rau diếp, cà chua và nước sốt aioli. Oh yeah!
Thành phần
4 Mũ nấm Portobello
Cup giấm balsamic
2 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng tỏi băm 1 muỗng canh
1 muỗng cà phê húng quế khô
1 muỗng cà phê oregano khô
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
4 (1 ounce) Slices Provolone Cheese
Hướng
Đặt mũ nấm, mặt mịn lên, trong một món ăn nông.
Đánh với balsamic, dầu, tỏi, húng quế và oregano trong một bát nhỏ. Nêm với muối và hạt tiêu.
Đổ vinaigrette lên nấm. Để đứng ở nhiệt độ phòng trong 15 phút hoặc lâu hơn, quay hai lần.
Nướng làm nóng trước cho nhiệt độ trung bình cao.
Chải nướng lưới với dầu. Đặt nấm trên vỉ nướng, đặt nước ướp cho basting. Nướng cho đến khi chỉ mềm, 5 đến 8 phút mỗi bên, thường xuyên chải bằng ướp.
-
Nấm hàng đầu với phô mai và tiếp tục nướng cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 2 phút.
Ghi chú
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm thông tin cho toàn bộ số lượng các thành phần ướp. Tùy thuộc vào thời gian ướp, thành phần, phương pháp nấu ăn, v.v., lượng thực tế của ướp tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 203 | Calo |
| 15g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 203 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 260mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 245mg | 19% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 620mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Đậu xanh nóng và cay! Yummy cho những người thích nhiệt ở bên cạnh. Tôi nghĩ rằng bạn có thể thêm một loại thịt như tôm hoặc thịt gà vào đây để biến nó thành một món ăn chính nếu bạn thích. Thời...
Đây là công thức lasagna tự làm đặc biệt của mẹ tôi với nước sốt cà chua thịt, được làm từ đầu và một chất làm đầy ngon lành. Một chất làm đầy lasagna tự chế truyền thống hơn sẽ được thực hiện với...
Đây là một bước ngoặt hơi khác nhau trên parmesan cà tím tiêu chuẩn cũ. Bằng cách bong tróc và đổ mồ hôi cà tím, bạn loại bỏ vị đắng và vụn bánh mì panko thêm một giòn đẹp vào lớp vỏ. Đóng băng rất...
Làm một chiếc bánh sandwich con quay Hy Lạp tại nhà với công thức này mà tôi hoàn toàn yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 15 phút Tổng thời gian: 3...
Gà ngọt, cay, chiên không khí ở bên trong và giòn ở bên ngoài. Phiên bản của tôi nhận được một liều gấp đôi nước sốt Bang-Bang, chắc chắn sẽ làm hài lòng vị giác. Phục vụ trong vải rau diếp lá nếu...