Spaghetti như chưa từng có trước đây được phát minh. Thưởng thức!
Thành phần
1 pound spaghetti
2 pounds thịt bò nạc
1 hành tây, băm
1 (6 ounce) có thể dán cà chua
2 (10,75 ounce) súp cà chua ngưng tụ lon
2 cốc nước
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm mì ống và nấu trong 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi al dente; làm khô hạn.
Trong một cái chảo lớn trên lửa vừa, nấu thịt bò xay với hành tây cho đến khi thịt có màu nâu. Làm khô hạn. Trả lại hỗn hợp thịt cho chảo với bột cà chua, súp cà chua và nước. Nấu, khuấy, cho đến khi nóng qua và dày, 5 đến 15 phút. Phục vụ qua mì ống nấu chín.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 680 | Calo |
| 24g | Mập |
| 77g | Carbs |
| 39g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 680 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 30% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Cholesterol 92mg | 31% |
| Natri 876mg | 38% |
| Tổng số carbohydrate 77g | 28% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 39g | |
| Vitamin C 61mg | 305% |
| Canxi 52mg | 4% |
| Sắt 7mg | 40% |
| Kali 1024mg | 22% |
Bạn cũng có thể thích
Mẹ Philippines của tôi đã dạy tôi cách làm món ăn truyền thống này theo công thức mà mẹ cô ấy đã dạy cô ấy. Và mặc dù tôi đã thực hiện một vài thay đổi, tôi đảm bảo họ được mẹ chấp thuận...
Tôi đã nhận được công thức súp chowder ngô này từ bà của chồng tôi. Cô ấy thường làm cho anh ấy khi anh ấy còn là một đứa trẻ, và khi chúng tôi kết hôn, cô ấy đã truyền lại công thức cho tôi. Thời...
Những bữa ăn lửa trại này rất dễ làm cho cắm trại; Chồng tôi yêu họ! Chúng tôi chuẩn bị chúng ở nhà và sau đó để chúng trong bộ làm mát cho đến khi chúng tôi sẵn sàng nấu ăn. Bạn có thể sử dụng bất...
Công thức này cho các miếng thịt lợn bọc thịt xông khói chắc chắn sẽ là một hit với bất kỳ ai yêu thích thịt và không ngại thử một cái gì đó mới. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10...
Những kebab lấy cảm hứng từ Hàn Quốc này rất ngon và thực sự dễ chế biến - trong lò nướng hoặc trên vỉ nướng BBQ. Tôi đã làm những điều này trong nhiều năm, và họ vẫn là một yêu thích rất lớn với gia...