Spaghetti như chưa từng có trước đây được phát minh. Thưởng thức!
Thành phần
1 pound spaghetti
2 pounds thịt bò nạc
1 hành tây, băm
1 (6 ounce) có thể dán cà chua
2 (10,75 ounce) súp cà chua ngưng tụ lon
2 cốc nước
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm mì ống và nấu trong 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi al dente; làm khô hạn.
Trong một cái chảo lớn trên lửa vừa, nấu thịt bò xay với hành tây cho đến khi thịt có màu nâu. Làm khô hạn. Trả lại hỗn hợp thịt cho chảo với bột cà chua, súp cà chua và nước. Nấu, khuấy, cho đến khi nóng qua và dày, 5 đến 15 phút. Phục vụ qua mì ống nấu chín.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 680 | Calo |
| 24g | Mập |
| 77g | Carbs |
| 39g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 680 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 30% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Cholesterol 92mg | 31% |
| Natri 876mg | 38% |
| Tổng số carbohydrate 77g | 28% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 39g | |
| Vitamin C 61mg | 305% |
| Canxi 52mg | 4% |
| Sắt 7mg | 40% |
| Kali 1024mg | 22% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là bữa ăn ngân sách tốt nhất khi bạn ở giữa các ngày trả tiền và nó đã sẵn sàng trong 10 phút. Phần tốt nhất: Hầu hết các thành phần có thể được tìm thấy tại cửa hàng đô la địa phương! Thời gian...
Măng tây và nấm này với một cheddar giòn và topping pecan là phiên bản cập nhật của món thịt hầm Holiday mà mẹ tôi luôn làm. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15...
Măng tây quá khỏe mạnh đối với bạn, hãy bỏ nó! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 cốc bột...
Một yêu thích của người Philippines làm cho khỏe mạnh hơn với một nồi chiên không khí. Đừng quên nước chấm! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 18 Năng...
Tuna Tacos nghe có vẻ buồn cười, nhưng những thứ này rất ngon. Tôi đã ném những thứ này cùng nhau cho bữa tối một đêm và bây giờ chúng là yêu thích của chúng tôi! Nếu muốn, phục vụ với kem chua, rau...