Một bánh mì bí ngô ngon làm với bột mì nguyên chất. Nó thực sự tốt vào ngày hôm sau sau khi được làm lạnh!
Thành phần
1 cốc làm đầy bánh bí ngô (như hỗn hợp bánh bí ngô dễ dàng của Libby)
cốc đường trắng
Cup Agave Nectar
cốc mật ong
cốc dầu dừa tan chảy
cốc nước
2 quả trứng
1 chén bột mì nguyên chất
2 muỗng ăn hạt lanh
1 muỗng canh lúa mì
1 muỗng cà phê baking soda
Teaspoon Ground Cinnamon
thìa muối
Teaspoon Pumpkin Pie Spice
muỗng cà phê bột nở
Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ dưới đáy và các cạnh của chảo ổ bánh 9x5 inch.
Đánh bại viên bí ngô, đường, mật hoa agave, mật ong, dầu dừa, nước và trứng với nhau trong một bát trộn.
Trộn bột mì, bữa ăn hạt lanh, cám lúa mì, baking soda, quế, muối, gia vị bánh bí ngô, bột nở và đinh hương với nhau trong một bát riêng. Thêm vào hỗn hợp bí ngô một chút một lần và khuấy cho đến khi được pha trộn tốt. Đổ vào chảo ổ bánh đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một con dao chèn vào trung tâm của ổ bánh ra sạch, khoảng 1 giờ 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 356 | Calo |
| 13g | Mập |
| 59g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 356 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 10g | 50% |
| Cholesterol 37mg | 12% |
| Natri 307mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 59g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 17% |
| Tổng số đường 42g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 27mg | 2% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 125mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Món súp lạnh tươi này là một lễ kỷ niệm các loại rau mùa xuân với một lượng lớn đậu xanh và bạc hà tươi. Nó rất đơn giản để thực hiện, và nó trông đẹp khi được phục vụ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...
Đây là công thức của tôi, điều này thật khó tin với bít tết thịt bò thịt hoặc thậm chí những miếng thịt ít tốn kém hơn như bít tết sườn. Phần tốt nhất là, bạn có thể sử dụng nó như một loại nước sốt...
Một chiếc bánh nướng xốp ngọt ngào, cực kỳ ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 bánh nướng xốp Thành phần 2 cốc bột mì nguyên chất...
Đây là nước muối yêu thích của Dave cho Thổ Nhĩ Kỳ Lễ Tạ ơn. Nó có thể được sử dụng trên bất kỳ loại gia cầm và thịt lợn. Nó mang lại một hương vị ngọt ngào, phong cho thịt. Thời gian chuẩn bị: 15...
Bánh mì pita mềm và dai được làm bằng bột không chứa gluten. Dày hơn một cái bánh tortilla. Cắt các ngọn để lấp đầy chúng với rau và thậm chí các loại thịt nướng nóng, pho mát, thịt viên hoặc...