Bánh mì bí ngô nguyên chất không có sữa

Thời gian nấu: 90
Phần: 10

Một bánh mì bí ngô ngon làm với bột mì nguyên chất. Nó thực sự tốt vào ngày hôm sau sau khi được làm lạnh!

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
1 giờ 15 phút
Tổng thời gian:
1 giờ 30 phút
Phục vụ:
10
Năng suất:
1 ổ bánh 9x5 inch

Thành phần

  • 1 cốc làm đầy bánh bí ngô (như hỗn hợp bánh bí ngô dễ dàng của Libby)

  • cốc đường trắng

  • Cup Agave Nectar

  • cốc mật ong

  • cốc dầu dừa tan chảy

  • cốc nước

  • 2 quả trứng

  • 1 chén bột mì nguyên chất

  • 2 muỗng ăn hạt lanh

  • 1 muỗng canh lúa mì

  • 1 muỗng cà phê baking soda

  • Teaspoon Ground Cinnamon

  • thìa muối

  • Teaspoon Pumpkin Pie Spice

  • muỗng cà phê bột nở

  • Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ dưới đáy và các cạnh của chảo ổ bánh 9x5 inch.

  2. Đánh bại viên bí ngô, đường, mật hoa agave, mật ong, dầu dừa, nước và trứng với nhau trong một bát trộn.

  3. Trộn bột mì, bữa ăn hạt lanh, cám lúa mì, baking soda, quế, muối, gia vị bánh bí ngô, bột nở và đinh hương với nhau trong một bát riêng. Thêm vào hỗn hợp bí ngô một chút một lần và khuấy cho đến khi được pha trộn tốt. Đổ vào chảo ổ bánh đã chuẩn bị.

  4. Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một con dao chèn vào trung tâm của ổ bánh ra sạch, khoảng 1 giờ 15 phút.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

356 Calo
13g Mập
59g Carbs
5g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 10
Calo 356
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 13g 17%
Chất béo bão hòa 10g 50%
Cholesterol 37mg 12%
Natri 307mg 13%
Tổng số carbohydrate 59g 22%
Chế độ ăn kiêng 5g 17%
Tổng số đường 42g
Protein 5g
Vitamin C 0mg 1%
Canxi 27mg 2%
Sắt 1mg số 8%
Kali 125mg 3%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Nước sốt xúc xích Ý

Đây là một loại sốt xúc xích Ý tự làm tuyệt vời. Đó là mặn và cay, cũng như dày và chunky. Bí mật là sự kết hợp của xúc xích Ý, hành lá, rượu vang đỏ và mảnh ớt đỏ. Dễ dàng tăng gấp đôi hoặc gấp ba...

Chile Verde Quiche

Một quiche phía tây nam với ớt xanh nướng cho lớp vỏ! Làm một bó vào ngày trước cho một bữa tiệc ăn sáng/bữa sáng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số...

Bia nồi nấu chậm kéo thịt lợn

Công thức của tôi cho thịt lợn kéo rất đơn giản: 1 lon bia, thịt lợn 5 đến 6 pound, gia vị và một chai nước sốt thịt nướng. Lựa chọn bia của tôi là Shiner Bock, và sự lựa chọn nước sốt thịt nướng của...

Ý nhồi thịt lợn nhồi với Olive Roos

Thịt lợn thăn ở mức tốt nhất của nó! Công thức này là sự thích nghi cá nhân của tôi từ một đầu bếp người Ý thực sự. Nó có thể dễ dàng được thực hiện tại nhà và cũng có thể trở thành một trong những...

Bacon Cheeseburger trứng tráng

Tất cả các hương vị mà bạn yêu thích trong một món phô mai thịt xông khói kết hợp với nhau trong bữa sáng thịnh soạn này. Chuẩn bị thịt và cắt rau vào đêm hôm trước để tiết kiệm thời gian vào buổi...