Đây là một món ăn rất hương vị mà anh em tôi đặt tên là Death by Tỏi. Cảnh báo: Nếu một người có điều này, tốt hơn hết là bạn nên có một số! Hương vị đẹp và vỏ. (Tôi thích xúc xích kielbasa nâu và ném nó vào, sau đó rắc phô mai feta lên trên. Yum!)
Thành phần
Chồi dầu ô liu
10 tép tỏi, băm nhỏ
thìa muối
Teaspoon nghiền nát mảnh ớt đỏ
3 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
1 pound mì ống khô
cốc phô mai romano
Hướng
Hãy nấy món mì dựa theo chỉ dẫn
Trong một cái chảo, tỏi nâu trong dầu. Thêm muối, hạt tiêu và rau mùi tây và loại bỏ nhiệt.
Toss penne mì ống với hỗn hợp tỏi và phô mai romano và phục vụ!
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 738 | Calo |
| 32g | Mập |
| 91g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 738 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 42% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 416mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 91g | 33% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 6mg | 32% |
| Canxi 144mg | 11% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 184mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Với sự tiện lợi của đùi gà không xương, không da, bạn có thể nấu bữa tối ngay khoảng một giờ, bắt đầu kết thúc! Bắt đầu trên mặt bếp và di chuyển đến lò nướng cho phép nhiệm vụ kép cho lò nướng, để...
Mẹ tôi sẽ làm điều này cho chúng tôi lớn lên. Đó là một trong những bữa tối dễ dàng mà tất cả chúng ta đều thích ăn ở bàn gia đình. Bây giờ chúng tôi vẫn đang truyền nó xuống. Con gái 17 tháng tuổi...
Đây là một công thức nhanh chóng và dễ dàng đòi hỏi rất ít nỗ lực nhưng có vị và trông tuyệt vời. Điều này cũng được phục vụ tuyệt vời với một mặt của chanh risotto hoặc chỉ là gạo trắng đơn giản...
Thịt lợn này giòn bánh ngô làm cho thực phẩm thoải mái tuyệt vời. Tốt chỉ với một ly sữa! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1 chén ngô 1...
Một món ăn chay tươi dễ làm. Giữ hương vị thực sự của nấm, vì chúng chỉ được "nấu" bởi giấm trong nước ướp. Phục vụ chất đống ở trung tâm của một đĩa được bao quanh với những lát cà chua...