Mẹ tôi sẽ làm điều này cho chúng tôi lớn lên. Đó là một trong những bữa tối dễ dàng mà tất cả chúng ta đều thích ăn ở bàn gia đình. Bây giờ chúng tôi vẫn đang truyền nó xuống. Con gái 17 tháng tuổi của tôi thích công thức này. Bạn có thể thêm các loại rau khác nếu bạn muốn (tức là hành lá, thì là, nấm, v.v.). Nó cũng có thể được làm với thịt lợn xay.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
cốc roll yến mạch
1 quả trứng, đánh bại
2 muỗng canh nước sốt Worrouershire
2 muỗng canh sốt cà chua
2 muỗng canh nước
1 muỗng cà phê hành tây băm nhỏ
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 hành tây lớn, cắt thành vòng
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
1 (10,75 ounce) có thể vắt sữa
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trộn thịt bò xay, yến mạch, trứng, nước sốt Worrouershire, sốt cà chua, nước, hành tây băm khô, muối và hạt tiêu trong một cái bát cho đến khi kết hợp đều; Hình thành 6 patties hình bầu dục.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa. Nấu patties trong chảo nóng cho đến khi nâu hoàn toàn, 2 phút mỗi bên. Chuyển patties màu nâu sang một món nướng.
Patties hàng đầu với vòng hành tây. Khuấy súp nấm và sữa với nhau trong một cái bát; đổ lên patties. Đậy nắp nướng bằng giấy nhôm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi chắc chắn, nóng và xám ở trung tâm, khoảng 45 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc 160 độ F (70 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 260 | Calo |
| 14g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 260 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 81mg | 27% |
| Natri 710mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 93mg | 7% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 405mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Rau bina tỏi này có tất cả các hương vị màu xanh lá cây mà bạn yêu thích với sự tốt lành của garlicky. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1...
Tôi đã tạo ra cái này để làm cho miệng khiêu vũ. Tôi yêu cá tacos, nhưng không thích các phiên bản chiên hay bắp cải. Không thực sự cho trẻ em, mặc dù - một chút hương vị. Phục vụ với phô mai Mexico...
Cá hồi với hạt tiêu nhà khói, phết pesto và lớp vỏ parmesan. Ăn với đậu xanh nấu chín, măng tây, rượu vang đỏ, bánh mì tỏi và salad Hy Lạp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời...
Đây là một câu trả lời cho tất cả những người tuyên bố không có đủ thời gian để nấu sau một ngày dài làm việc. Toàn bộ công thức này, bắt đầu kết thúc, mất khoảng 30 phút. Đó là loại món ăn bạn thực...
Quán rượu thể thao yêu thích của tôi phục vụ điều này, và tôi đã đưa ra một phiên bản gia đình đơn giản và ngon miệng. Nhiều nhà hàng địa phương bán nước sốt cánh, và hầu hết các cửa hàng tạp hóa...