Thịt lợn mềm ướp trong nước tương, bourbon và nhiều hơn nữa. Cũng có thể được nướng.
Thành phần
cốc nước tương
cốc bourbon
2 muỗng canh đường nâu
2 tép tỏi, giảm một nửa
3 pound thịt lợn thăn
Hướng
Trộn cùng nước tương, bourbon, đường nâu và tỏi. Đổ vào thịt lợn, phủ và làm lạnh ít nhất 2 giờ, thỉnh thoảng quay lại.
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C). Lấy thịt lợn ra khỏi nước ướp, và đặt trên giá chảo rang nông.
Nướng trong 45 phút hoặc cho đến khi nhiệt kế thịt ghi lại 145 độ F (63 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 239 | Calo |
| 8g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 239 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 95mg | 32% |
| Natri 517mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 11mg | 1% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 472mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã thực hiện công thức này vào một đêm khi được ép cho thời gian. Tôi có một hương vị cho hương vị châu Á và không có nhiều thành phần trong phòng đựng thức ăn. Nhẹ nhàng cay và siêu nhanh để...
Tôi đã được đồng nghiệp tặng công thức thịt hầm gà Dorito này. Chồng tôi nói: "Bạn đã có tôi ở Doritos!" Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6...
Đây là một công thức mì ống cực kỳ đơn giản mà tôi thích làm khi tôi không thực sự cảm thấy thích nấu ăn! Tôi sử dụng Rigatoni, nhưng bạn có thể sử dụng bất kỳ mì ống nào bạn thích. Điều này đặc biệt...
Một món thịt lợn ngon của Mexico được mô phỏng trong Tomatillos và Chiles. Ăn với đậu trắng và gạo. Trang trí với phô mai cheddar nghiền. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng...
Đây là một công thức được tìm kiếm nhiều từ một nhà hàng chuỗi nổi tiếng -cháu trai của tôi làm việc ở đó như một đầu bếp và đưa nó cho tôi. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...