Gia đình tôi thực sự thích điều này vào những ngày hè nóng nực. Chúng tôi nghĩ rằng hương vị bánh tart, sắc nét, mặn và ngọt ngào kết hợp với các miếng dưa chuột và táo ngon ngọt và giòn là tuyệt vời. Giữ salad ướp lạnh cho đến khi phục vụ. Phục vụ trên rau xanh hỗn hợp.
Thành phần
2 cốc gà nấu chín
4 dải thịt xông khói nấu chín, sụp đổ
dưa chuột, bóc vỏ và thái hạt lựu
cốc cần tây thái lát mỏng
Cup branny smith táo
Cup dầu ô liu mayonnaise
Cốc giảm pho mát màu xanh sập chất béo
2 muỗng canh hành tây cắt nhỏ (như Vidalia)
1 muỗng canh húng quế khô
1 muỗng cà phê nước chanh
muỗng cà phê rễ gừng tươi băm nhỏ
1 Dash Worrouershire sốt
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Trộn thịt gà, thịt xông khói, dưa chuột, cần tây và táo trong một bát lớn.
Whisk mayonnaise, phô mai xanh, hành tây ngọt, húng quế, nước chanh, gừng, nước sốt Worrouershire, muối và hạt tiêu với nhau trong một cái bát; Đổ hỗn hợp gà và quăng lên áo.
Che bát bằng bọc nhựa và làm lạnh cho đến khi ướp lạnh, ít nhất 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 528 | Calo |
| 45g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 528 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 45g | 57% |
| Chất béo bão hòa 9g | 46% |
| Cholesterol 86mg | 29% |
| Natri 684mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 41mg | 3% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 319mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món salad rau bina rất dễ dàng để làm. Băng có một số thành phần bất thường nhưng rất ngon. Tôi chưa bao giờ có thức ăn thừa ở Potlucks khi tôi dùng món salad này. Thời gian chuẩn bị: 20...
Bánh nướng xốp ngô tự làm với quả việt quất tươi hoặc đông lạnh, hoàn hảo cho bất kỳ bữa sáng hoặc bữa sáng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng...
Cuối cùng, một món salad couscous không nhạt nhẽo! Salad này là một bổ sung tuyệt vời cho bữa ăn mùa hè của bạn, hoặc như một bữa trưa bất cứ lúc nào trong năm. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu...
Đây là một bước ngoặt tuyệt vời trên phô mai nướng cổ điển được nhúng trong lớp phủ trứng. Bà tôi đã dạy tôi cách làm những điều này khi tôi còn là một thiếu niên. Con tôi yêu chúng! Thời gian chuẩn...
Tôi đã tạo ra công thức này khi tôi đang sử dụng các thành phần còn sót lại, và đó là một bất ngờ ngon miệng! Bước mặc cho nó đúng một lượng mớ đúng, trong khi gruyere, nấm, arugula và thì là kết hợp...