Cá nhân tôi không phải là một fan hâm mộ lớn trên thịt hoang dã nhưng chồng tôi là! Với công thức này, nó hoàn toàn không có hương vị 'gamey'. Nó cũng rất dịu dàng. Tôi thậm chí quay lại trong vài giây!
Thành phần
2 pound sườn hươu (thịt nai)
1 cốc sốt cà chua
cốc nước
1 hành tây trung bình, băm nhỏ
cốc đường nâu đóng gói
1 (1 ounce) Phong bao hành tây khô hỗn hợp
Hướng
Cắt mỏng các con nai và màu nâu chúng trong một cái chảo nặng trên lửa vừa cao. Chuyển thịt vào nồi nấu chậm. Trộn trong sốt cà chua, nước, hành tây, đường nâu và hỗn hợp súp hành tây khô. Nấu ở mức thấp trong 6 giờ hoặc cho đến khi mềm. Nếu bạn muốn nấu nó trong một nhà rang xay, nướng ở 350 độ F, trong 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 435 | Calo |
| 5g | Mập |
| 49g | Carbs |
| 48g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 435 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 7% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 171mg | 57% |
| Natri 1353mg | 59% |
| Tổng số carbohydrate 49g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 42g | |
| Protein 48g | |
| Vitamin C 11mg | 57% |
| Canxi 63mg | 5% |
| Sắt 8mg | 42% |
| Kali 664mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức thịt lợn hấp dẫn này là ẩm thực của Mỹ một cách ngắn gọn. Thành phố Cooks, những người không thể lấy thịt gà, sẽ lấy phế liệu từ rẻ hơn nhiều, vào thời điểm đó, thịt lợn và xây dựng một cái...
Một cách mới để phục vụ khoai tây nghiền cổ điển của bạn, khiến chúng trở nên thật tuyệt vời ở bên ngoài và mềm và kem ở bên trong. Phục vụ những chiếc bánh quế phô mai này như một món ăn phụ với...
Một công thức thịt bò Ý tuyệt vời nấu trong lò. Lorriane Pierce là một đầu bếp bậc thầy. Bất cứ khi nào những thứ này có trong menu, các dòng sẽ hình thành. Phục vụ trên bánh mì Ý. Thời gian chuẩn...
Tìm kiếm một món ăn phụ dễ dàng? Công thức của chúng tôi cho các hạt đậu dễ dàng chỉ có 3 thành phần và đã sẵn sàng chỉ trong 15 phút. Nó không dễ dàng hơn nhiều so với thế. Những hạt đậu được làm...
Đây là công thức cà ri cá nhân của tôi mà cuối cùng tôi đã phát triển qua nhiều năm. Nó rất linh hoạt - hãy thoải mái thêm bất kỳ loại rau hoặc thịt nào. Tất cả các thành phần có thể được điều chỉnh...