Cá nhân tôi không phải là một fan hâm mộ lớn trên thịt hoang dã nhưng chồng tôi là! Với công thức này, nó hoàn toàn không có hương vị 'gamey'. Nó cũng rất dịu dàng. Tôi thậm chí quay lại trong vài giây!
Thành phần
2 pound sườn hươu (thịt nai)
1 cốc sốt cà chua
cốc nước
1 hành tây trung bình, băm nhỏ
cốc đường nâu đóng gói
1 (1 ounce) Phong bao hành tây khô hỗn hợp
Hướng
Cắt mỏng các con nai và màu nâu chúng trong một cái chảo nặng trên lửa vừa cao. Chuyển thịt vào nồi nấu chậm. Trộn trong sốt cà chua, nước, hành tây, đường nâu và hỗn hợp súp hành tây khô. Nấu ở mức thấp trong 6 giờ hoặc cho đến khi mềm. Nếu bạn muốn nấu nó trong một nhà rang xay, nướng ở 350 độ F, trong 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 435 | Calo |
| 5g | Mập |
| 49g | Carbs |
| 48g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 435 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 7% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 171mg | 57% |
| Natri 1353mg | 59% |
| Tổng số carbohydrate 49g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 42g | |
| Protein 48g | |
| Vitamin C 11mg | 57% |
| Canxi 63mg | 5% |
| Sắt 8mg | 42% |
| Kali 664mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức ớt dễ dàng cổ điển với bốn biến thể bổ sung từ Cincinnati đến Morocco. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...
Một cổ điển Ý - mascarpone kem và zucchini tươi trên một lớp vỏ mỏng, giòn! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 1...
Cá hồi được nướng trong nước sốt bơ thì là cho công thức tuyệt vời (và dễ dàng) này tôi nhận được từ dì của tôi. Các hương vị thực sự bổ sung cho cá ở đây. Tôi thích sử dụng cá hồi Alaska hoang dã...
Một ớt dễ dàng mà chắc chắn sẽ làm hài lòng. Tôi đã làm điều này cho một bữa tiệc Halloween và một món ăn ớt tại nơi làm việc với kết quả tuyệt vời! Đó là một cơ sở tuyệt vời với rất nhiều lựa chọn...
Đây là một salsa chuối kiểu Jamaica. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24 cốc Thành phần 1 quả chuối lớn, bóc vỏ và thái hạt lựu Cúp ớt chuông đỏ, hạt giống...