Món ăn phụ

Ngọn ngô ngon và dễ dàng trên lõi ngô

Thời gian nấu: 30
Phần: 4

Tôi đã học được công thức này từ một người mua sắm ở Stockbridge, Massachusetts, khi tôi còn trẻ. Tôi đã sử dụng điều này trong 40 năm, và nó chưa bao giờ thất bại trong việc sản xuất ngô tuyệt vời nhất trên lõi ngô.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Giờ nấu ăn:
25 phút
Tổng thời gian:
30 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 tai

Thành phần

  • Teaspoon đường trắng

  • 4 tai ngô, trấu và làm sạch

Hướng

  1. Mang một nồi nước lớn để đun sôi. Khuấy đường vào nước để hòa tan.

  2. Thêm ngô và phủ nồi. Tắt lửa, để lại nồi trên đầu đốt nóng.

  3. Ngô dốc trong nước nóng cho đến khi mềm, khoảng 25 phút.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

78 Calo
1g Mập
17g Carbs
3g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 78
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 1g 1%
Chất béo bão hòa 0g 1%
Natri 14mg 1%
Tổng số carbohydrate 17g 6%
Chế độ ăn kiêng 2g 9%
Tổng số đường 3g
Protein 3G
Vitamin C 6mg 31%
Canxi 2mg 0%
Sắt 1mg 3%
Kali 243mg 5%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bí đao màu vàng

Công thức bí đao màu vàng này làm cho một món ăn mùa hè ngon. Tôi nghĩ rằng tôi sẽ thử tạo ra thứ gì đó tôi đã không thử trước đây, vì vậy tôi xào với hành tây, jalapeo và thịt xông khói, và kết quả...

Kem keto súp lơ

Risotto súp lơ kem, low-carb này được làm bằng nấm, súp lơ, kem nặng và phô mai parmesan. Nó hoàn hảo như một món ăn phụ hoặc thậm chí là một món chính. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15...

Khoai tây nướng zucchini parmesan

Một công thức siêu dễ dàng cho khoai tây chiên Parmesan nướng. Được làm bằng bột hạnh nhân và dừa, đây là một món khai vị hương vị hoặc món ăn phụ mà mọi người sẽ yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 15...

Món thịt hầm đậu xanh yêu thích của tôi

Công thức này đã ở trong gia đình tôi miễn là tôi có thể nhớ. Chúng tôi chỉ có nó vào ngày lễ. Bây giờ, tôi sử dụng nó cho một món ăn phụ đặc biệt suốt cả năm. Nó được làm từ đầu nhưng rất dễ dàng...

Hành tây ngọc trai caramen với men balsamic

Hãy chắc chắn rằng hành tây ngọc trai đông lạnh đi thẳng từ tủ đông vào chảo rang. Điều chỉnh giá đỡ lò đến vị trí thấp nhất - gần nhất với bộ phận gia nhiệt. Và đừng quên rằng rắc đường để giúp màu...