Món ngon và ngon lành. Một yêu thích cho tất cả mọi người.
Thành phần
12 tai ngô, trấu và làm sạch
12 muỗng bơ, chia
chén bột tỏi
Hướng
Nướng làm nóng trước cho lửa vừa, hoặc làm nóng lò nướng của bạn đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt từng tai của ngô trên một hình vuông riêng của lá nhôm. Đặt 1 muỗng bơ lên mỗi cái và rắc bột tỏi. Bọc tai chặt bằng giấy bạc.
Đặt tai ngô lên vỉ nướng hoặc trong lò trong 20 đến 30 phút, thỉnh thoảng lật lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 234 | Calo |
| 13g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 234 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 8g | 38% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 104mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 10mg | 51% |
| Canxi 9mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 420mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Những hạt đậu được thưởng thức hàng ngày trên khắp nước Anh. Thường thì họ là một phần của một bữa sáng truyền thống lớn của Anh, nhưng những lần khác, chỉ đơn giản là phục vụ trên một lát bánh mì...
Thay vì khoai lang 'truyền thống' cho Lễ Tạ ơn, đây là những gì gia đình miền Nam của chúng ta đã có trên bàn trong ít nhất 3 thế hệ. Người dì vĩ đại Margie (phát âm là Mah-Gee) sinh năm...
Bố mẹ tôi đã ăn tại một quán ăn phục vụ xà lách trộn dứa, và bố tôi đã cố gắng bắt chước nó. Đây là tôi bắt chước sự bắt chước của anh ấy! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng...
Toàn bộ đầu súp lơ nướng với bơ, tỏi và thảo mộc. Công thức này có thể chuyển đổi người tránh súp lơ thành những người yêu thích súp lơ! Một cách đẹp và ngon để phục vụ rau này. Không bao giờ có bất...
Công thức này cho mặc quần áo Coleslaw thực sự đơn giản để thực hiện. Nó bao gồm khoảng 6 đến 8 cốc bắp cải vụn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục...