Hàng mọng, trung bình hiếm và mềm, sườn nguyên chất này tan chảy trong miệng của bạn. Rất dễ thực hiện và một đêm Giáng sinh.
Thành phần
1 (7 pound) xương sườn nguyên tố xương, được cắt và giữ lại xương
8 tép tỏi
2 muỗng canh dầu ô liu
2 muỗng cà phê muối kosher
2 muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
1 ounce hương thảo tươi, hoặc để nếm thử
1 ounce húng tây tươi, hoặc nếm thử
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Cắt nhiều khe vào đỉnh sườn nguyên tố; Đẩy tép tỏi vào khe. Áo sườn nguyên chất với dầu ô liu và nêm muối và hạt tiêu. Sắp xếp các nhánh hương thảo và nhánh húng tây trên đỉnh sườn và đặt vào chảo rang.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi có màu nâu ở bên ngoài và màu hồng ở trung tâm, 3 1/2 đến 4 giờ. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 125 độ F (52 độ C). Cho phép sườn nguyên tố nghỉ 15 phút trước khi cắt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 447 | Calo |
| 39g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 14 | |
| Calo 447 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 39g | 50% |
| Chất béo bão hòa 16g | 80% |
| Cholesterol 85mg | 28% |
| Natri 338mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 4mg | 22% |
| Canxi 30mg | 2% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 323mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một trong những công thức nấu ăn nhanh chóng và giá rẻ yêu thích của tôi cho những chiếc thuyền zucchini chay ban đầu đến từ một công thức khác tôi tìm thấy. Tôi đã làm cho nó nhiều lần vì cả...
Bánh khoai tây nghiền đã là một mặt hàng chủ lực trong gia đình miền Nam của tôi trong suốt thời thơ ấu của tôi. Tôi đã đưa ra công thức này khi cố gắng đặt một vòng quay mới cho một yêu thích cũ...
Bạn đã bao giờ cảm thấy nhàm chán với bánh mì thịt chưa? Tôi cũng vậy! Lấy một công thức cổ điển và làm cho nó pop! Bạn có thể nhét nó với bất cứ thứ gì và làm cho nó vui vẻ và thú vị! Thời gian...
Mọi người phát điên vì món ăn này! Hoàn hảo cho công ty, hoặc khi bạn đang dùng ai đó một bữa ăn. Một trong những mục yêu thích của gia đình tôi. Rất dễ thực hiện, quá. Thời gian chuẩn bị: 25 phút...
Một hỗn hợp của cải xoăn và rau bina được nấu chín với hành và tỏi, và sau đó được ném bằng hạt điều nướng. Đi tuyệt vời với cá hoặc thịt gà. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...