Pasta tóc thiên thần nấu chín và ăn kèm với một món salad mì ống nóng và phô mai. Tôi đã đưa ra công thức này vì tôi không thể tìm thấy bất cứ thứ gì để ăn, vì vậy tôi đã đi qua tủ gia vị và tủ lạnh của mình, tìm thấy những thành phần này và ném chúng lại với nhau. Ăn với cà chua xắt nhỏ.
Thành phần
(8 ounce) Gói Pasta tóc thiên thần
1 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi
2 muỗng canh pimentos băm nhỏ
2 muỗng canh nước chanh
1 muỗng cà phê giấm rượu vang trắng
1 muỗng cà phê đường trắng
2 muỗng rau mùi tây xắt nhỏ, chia
1 muỗng canh Basil tươi băm nhỏ
1 muỗng canh oregano tươi băm nhỏ
Teaspoon Tỏi
muỗng cà phê bột hành tây
3 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Đun một nồi nước muối nhẹ vào một nhọt; Nấu mì tóc thiên thần trong nước sôi cho đến khi mì ống nấu chín nhưng chắc chắn là cắn, 4 đến 5 phút. Làm khô hạn.
Đun nóng dầu ô liu trong chảo trên lửa vừa cao. Thêm pimentos, nước chanh, giấm, đường, 1 muỗng rau mùi tây, húng quế, oregano, bột tỏi và bột hành tây vào dầu và khuấy; Nấu cho đến khi các loại thảo mộc được sưởi ấm và thơm. Khuấy phô mai parmesan vào hỗn hợp. Thêm mì ống vào chảo và ném vào áo khoác đều với các gia vị. Nêm muối và hạt tiêu, trang trí với rau mùi tây còn lại, và phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 387 | Calo |
| 20g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 387 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 13mg | 4% |
| Natri 354mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 48mg | 239% |
| Canxi 206mg | 16% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 286mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Dip theo phong cách trang trại tự làm được làm bằng hạnh nhân hạnh nhân. Phục vụ với rau quả tươi yêu thích của bạn. Có thể được chuẩn bị trước vài ngày. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian...
Chà, thật khó để tạo ra một loại bánh mì thịt lành mạnh với các thành phần 'truyền thống'. Vì vậy, công thức này là thịnh soạn, khỏe mạnh và không có cảm giác tội lỗi. Thời gian chuẩn bị: 15...
Những khoai lang có nhãn hiệu này đã được yêu thích trong Lễ Tạ ơn của chúng tôi trong nhiều năm vì chúng khác với nhiều công thức nấu khoai lang nghiền. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30...
Tôi không thể quyết định xem tôi có muốn Lasagna hay Moussaka vào đêm khác không; Lasagna cà tím này với thịt xuất hiện như một combo ngon của cả hai! Mì lasagna rau bina hoạt động tốt trong việc này...
Lumpia Thượng Hải là một loại cuộn trứng nhỏ hơn, thịt hơn mà chúng ta người Philippines rất tự hào! Bạn có thể sử dụng thịt lợn, thịt bò hoặc cả hai. Đó là một công thức rất dễ dàng và ngon tuyệt...