Hoa hồng khoai tây nghiền với lòng đỏ trứng, bơ và nhục đậu khấu. Phục vụ với cá hoặc gà.
Thành phần
1 pound khoai tây nướng, bóc vỏ và khối
2 lòng đỏ trứng lớn
4 muỗng bơ, tan chảy, chia
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
1 nhúm muối
Hướng
Đặt khoai tây vào một cái nồi lớn và đậy nắp bằng nước muối; đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 20 phút. Làm khô hạn.
Chuyển khoai tây vào một bát lớn và nghiền bằng nĩa hoặc máy nghiền. Nhanh chóng thêm lòng đỏ trứng, 2 muỗng bơ, nhục đậu khấu và muối. Đánh trứng cho đến khi trộn kỹ và đặt sang một bên để nguội, khoảng 10 phút.
Đặt giá lò khoảng 6 inch từ nguồn nhiệt và làm nóng trước gà thịt của lò nướng. Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.
Lắp một túi đường ống với một đầu ngôi sao lớn. Đổ đầy túi với hỗn hợp khoai tây và hoa hồng có kích thước bóng golf trên tấm nướng đã chuẩn bị. Chải cẩn thận với bơ còn lại.
Đặt dưới gà thịt đã được làm nóng trước và nướng cho đến khi được làm nóng qua và màu nâu nhạt trên đỉnh, 3 đến 5 phút. Giữ ấm cho phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 217 | Calo |
| 14g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 217 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 133mg | 44% |
| Natri 131mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 22mg | 112% |
| Canxi 28mg | 2% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 491mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Pizza với mozzarella tươi, thịt được chữa khỏi, ớt fresno nóng và parmesan được nướng và sẵn sàng để ăn chỉ trong vài phút. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Bột pizza tươi (tự làm hoặc cửa...
Paprikash gà này có thể được làm trong một nồi tức thì hoặc trên mặt bếp. Bất kể bạn sử dụng phương pháp nào, nó sẽ được nấu chín trong vòng chưa đầy 30 phút! Hãy thoải mái sử dụng một hỗn hợp của ớt...
Công thức cổ điển cho một chiếc bánh sandwich kiểu Pháp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 8 lát bánh mì chua 2 muỗng...
Công thức tôm này sử dụng nước sốt giòn ớt cay được nấu với tỏi, gừng và hẹ, và trộn với mì cho một bữa ăn rối. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4...
Các loại thảo mộc có hương vị, rau tươi và không có mì đỏ làm cho công thức phở gà tự làm này trở thành một món ăn yêu thích mọi thời đại. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...