Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn phụ lý tưởng cho món ăn tự chọn cà ri của bạn, hãy thử món này! Khách của bạn sẽ rất ấn tượng! Không ai có thể cưỡng lại món salad kiểu 'Thái' này!
Thành phần
1 hạt tiêu, băm nhỏ (tùy chọn)
thìa muối
1 muỗng cà phê đường trắng
1 muỗng cà phê nước tương
1 chanh
2 cà chua, thái lát
1 quả táo - bóc vỏ, được điều khiển và cắt lát
1 chén đậu phộng muối xắt nhỏ
Hướng
Trong một bát vừa, khuấy cùng hạt tiêu, muối, đường và nước tương. Vắt nước từ chanh. Thêm cà chua và táo, và ném vào áo khoác. Rắc đậu phộng xắt nhỏ lên trên. Lạnh cho đến khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 257 | Calo |
| 18g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 257 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 24% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Natri 667mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 21% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 58mg | 288% |
| Canxi 47mg | 4% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 503mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi là một học sinh lớp ba chín tuổi và tạo nên công thức này với một chút giúp đỡ từ mẹ. Nó thực sự tốt với một lớp bơ đậu phộng mỏng trên đó. Tôi hy vọng bạn thích nó! Phục vụ: 12 Năng suất: 1 -1...
Một món salad gà ngọt, nhưng lành mạnh. Bí mật ngọt ngào là quả nam việt quất khô. Tuyệt vời trên bánh mì tự làm hoặc trên bánh quy. Tôi phết kem phô mai lên bánh mì hoặc bánh quy, và trên cùng với...
Salad này có vị giống như bruschetta, nhưng trong một bát. Nếu bạn thích Bruschetta, bạn sẽ thích món salad này! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục...
Mẹ tôi thực sự thích món salad gà DC tại góc Bakery, vì vậy tôi đã nghĩ ra một bản sao có vị ngon như thật. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng...
Hương vị của một món salad Waldorf, nhưng như một món salad gà, tách thành một hộp bento để giữ cho nó không bị sũng nước! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 10 phút...