Bánh kếp khoai tây rất ngon với thịt bò xay nhồi bên trong. Thật tốt! Chồng của tôi, người không thích bánh kếp khoai tây, thích những thứ này. Bạn có thể thay đổi nó theo bất kỳ cách nào bạn thích. Phục vụ với kem chua. Đây thậm chí còn tốt vào ngày hôm sau!
Thành phần
8 khoai tây, bóc vỏ và băm nhỏ
cốc bột mì đa dụng
muỗng cà phê bột nở
3 quả trứng
muối và hạt tiêu đen để nếm thử
Đổ đầy:
pound thịt bò xay
hành tây, nghiền
1 nhúm muối tỏi
1 quả trứng
cốc vụn bánh mì
2 muỗng cà phê dầu thực vật
Hướng
Trộn khoai tây, bột, bột nở, 3 quả trứng, muối và hạt tiêu trong bát. Trong một bát khác, trộn thịt bò xay, hành tây, muối tỏi, 1 trứng và vụn bánh mì cho đến khi kết hợp tốt.
Làm nóng dầu trong chảo trên lửa vừa thấp; Thả một muỗng canh hỗn hợp khoai tây vào chảo nóng. Trải và làm phẳng bánh kếp ra một chút, và đặt khoảng 2 muỗng cà phê hỗn hợp thịt bò lên trên, trải đều lấp đầy gần như các cạnh của bánh kếp. Thả một muỗng canh khác của hỗn hợp khoai tây lên trên, và trải nó ra để phủ hoàn toàn thịt bò. Chiên cho đến khi đáy bánh kếp có màu nâu vàng, khoảng 5 phút; Lật và chiên mặt khác cho đến khi vàng, 1 đến 2 phút nữa. Chuyển bánh kếp vào một tấm lót giấy. Lặp lại với hỗn hợp khoai tây còn lại và làm đầy thịt bò.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 389 | Calo |
| 10g | Mập |
| 58g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 389 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 148mg | 49% |
| Natri 240mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 58g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 24% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 57mg | 283% |
| Canxi 88mg | 7% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 1345mg | 29% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi yêu các món salmons và một người ủng hộ ăn uống lành mạnh và nấu ăn nhanh. Trong một bát, tôi có thể hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng cùng một lúc và thay đổi cách phục vụ cải xoăn. Thời gian chuẩn...
Pasta rất xinh xắn với tôm bé và bông cải xanh tươi sáng nép mình trong một loại nước sốt bơ nhẹ và được phục vụ với mì ống yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...
Tôi đang chỉ cho bạn cách tôi làm những gì có lẽ là gà nướng ngon nhất mà bạn chưa từng có, điều mà tôi nên làm, nhưng tôi đã do dự vì một trong những thành phần chính là chuối sốt cà chua. Nhưng sau...
Gà không xương và bông cải xanh làm một cặp ngon trong nước sốt tỏi cà chua. Sử dụng mì ống có hình yêu thích của bạn - Penne và vỏ hoạt động tốt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Rau tươi, gà nướng và gạo kem làm cho món này trở thành một món ăn thoải mái nhanh chóng vào một ngày lạnh lẽo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 14...