Bánh kếp khoai tây rất ngon với thịt bò xay nhồi bên trong. Thật tốt! Chồng của tôi, người không thích bánh kếp khoai tây, thích những thứ này. Bạn có thể thay đổi nó theo bất kỳ cách nào bạn thích. Phục vụ với kem chua. Đây thậm chí còn tốt vào ngày hôm sau!
Thành phần
8 khoai tây, bóc vỏ và băm nhỏ
cốc bột mì đa dụng
muỗng cà phê bột nở
3 quả trứng
muối và hạt tiêu đen để nếm thử
Đổ đầy:
pound thịt bò xay
hành tây, nghiền
1 nhúm muối tỏi
1 quả trứng
cốc vụn bánh mì
2 muỗng cà phê dầu thực vật
Hướng
Trộn khoai tây, bột, bột nở, 3 quả trứng, muối và hạt tiêu trong bát. Trong một bát khác, trộn thịt bò xay, hành tây, muối tỏi, 1 trứng và vụn bánh mì cho đến khi kết hợp tốt.
Làm nóng dầu trong chảo trên lửa vừa thấp; Thả một muỗng canh hỗn hợp khoai tây vào chảo nóng. Trải và làm phẳng bánh kếp ra một chút, và đặt khoảng 2 muỗng cà phê hỗn hợp thịt bò lên trên, trải đều lấp đầy gần như các cạnh của bánh kếp. Thả một muỗng canh khác của hỗn hợp khoai tây lên trên, và trải nó ra để phủ hoàn toàn thịt bò. Chiên cho đến khi đáy bánh kếp có màu nâu vàng, khoảng 5 phút; Lật và chiên mặt khác cho đến khi vàng, 1 đến 2 phút nữa. Chuyển bánh kếp vào một tấm lót giấy. Lặp lại với hỗn hợp khoai tây còn lại và làm đầy thịt bò.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 389 | Calo |
| 10g | Mập |
| 58g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 389 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 148mg | 49% |
| Natri 240mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 58g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 24% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 57mg | 283% |
| Canxi 88mg | 7% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 1345mg | 29% |
Bạn cũng có thể thích
Một chế độ ăn Địa Trung Hải đã được chứng minh là làm giảm đau viêm khớp. Phục vụ trên polenta, gạo hoặc mì ống. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phục vụ hào phóng Thành phần 2 muỗng canh dầu ô liu, chia 1...
Công thức này là của tôi mà tôi đã làm việc trong một vài năm. Mọi người thích nó. Đây là một công thức tuyệt vời để thưởng thức với một bánh mì bột chua đẹp. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...
Tại một chuỗi nhà hàng Ý được đánh giá cao, tôi đã đặt hàng Limone Limone với đậu Tuscan và Escarole. Đó là tuyệt vời, nhưng hơi đắt. Vì vậy, tôi đã tự làm công thức của mình với các thành phần dễ...
Spaghetti nấu ngay trong nước sốt ... trong một nồi - vì vậy ít làm sạch! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 16 phút Tổng thời gian: 21 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 (26...
Đây là một hương vị, cay nhẹ, phía tây nam hầm. Phục vụ nóng với bánh mì ngô. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 pound thịt lợn cổ 2 (7 ounce) lon ớt xanh 2 pound khoai tây, khối 28 ounce...