Công thức này có 12 loại ớt khác nhau, bao gồm 10 loại ớt nóng. Thật điên rồ, xấu xa tốt, nhưng không phải vì sự yếu tim của trái tim. Nó cực kỳ nóng và cay, giống như cách tôi thích nó! Nó có thể được phục vụ trên macaroni hoặc mì ống, hoặc đơn giản là tự ăn
Thành phần
1 (20 ounce) có thể đậu
2 (15 ounce) lon đậu ớt, không thoát nước
2 (14 ounce) lon đậu đen, không thoát nước
2 (15,5 ounce) Hà Lan mắt đen
1 (28 ounce) có thể thái hạt cà chua, không thoát nước
2 pounds thịt bò nạc
1 pound xúc xích Ý nóng
2 quả ớt chuông xanh lớn, xắt nhỏ
1 ớt chuông đỏ lớn, băm nhỏ
6 hành tây nhỏ màu vàng, băm nhỏ
1 hành tây đỏ, băm nhỏ
6 tép tỏi, băm nhỏ
1 (4 ounce) có thể cắt lát jalapeno, cắt nhỏ
1 (7 ounce) có thể ớt trong nước sốt adobo, cắt nhỏ
6 quả ớt serrano, băm nhỏ
4 quả ớt Habanero màu cam, cắt nhỏ
1 hạt tiêu chuối, hạt giống và xắt nhỏ
3 quả ớt anh đào, xắt nhỏ
1 hạt tiêu Anaheim, băm nhỏ
4 ớt ớt đỏ, băm nhỏ
4 ớt xanh Thái Lan, băm nhỏ
2 muỗng canh bột ớt, hoặc nếm thử
1 muỗng canh cumin mặt đất
3 muỗng kim tiêu đỏ
Phong bao taco kết hợp
hạt tiêu cayenne, hoặc lượng để nếm thử
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Đặt hạt thận, đậu ớt, đậu đen và đậu mắt đen vào một cái nồi lớn, nặng., Và đun nhỏ lửa trên lửa vừa.
Đặt thịt bò xay và xúc xích trong một cái chảo trên lửa vừa cao. Nấu cho đến khi vụn và có màu nâu đều, khoảng 10 phút. Để ráo nước, và khuấy vào hỗn hợp đậu.
Đặt ớt chuông đỏ và xanh lá cây, hành tây vàng và đỏ, và tỏi lên trên hỗn hợp đậu và thịt. Che và hấp trong ít nhất 10 phút. Khuấy trong Jalapeno, Chipotle, Serrano, Habanero, Banana, Cherry và Anaheim Peppers, ớt Thái và xanh lá cây, bột ớt, thì là, mảnh ớt đỏ và gia vị taco. Nêm nếm với hạt tiêu cayenne, muối và hạt tiêu đen. Che, và đun nhỏ lửa trên lửa vừa, thỉnh thoảng khuấy, trong 3 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 215 | Calo |
| 9g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 30 | |
| Calo 215 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 27mg | 9% |
| Natri 686mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 25% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 28mg | 142% |
| Canxi 57mg | 4% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 502mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là món gà ngon nhất tôi từng làm. Chồng tôi thích điều này rất nhiều, vì tôi còn khoai tây, nước thịt và nhồi bánh ngô, tôi phải làm một con gà khác. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1...
Công thức này cho cà tím nướng đến từ một chương trình radio vài năm trước. Đó là một công thức rất đơn giản, và thức ăn thừa có hương vị tuyệt vời trên bánh sandwich vào ngày hôm sau. Sử dụng một...
Tôi đang ngồi khoảng một ngày và thèm dứa và bít tết ấm áp. Một công thức đã được sinh ra! Công thức này thực sự dễ dàng để tăng gấp đôi, nhưng hãy xem đường nếu bạn làm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Cung cấp cho công thức thịt lợn hàng ngày của gia đình bạn một sự tăng cường hương vị lớn với một adobo chà đơn giản. Chỉ cần kết hợp gia vị đa năng của Goya Adobo với hạt tiêu, bột ớt, thì là, đường...
Đây là món cà ri gà và khoai tây tốt nhất bạn từng có. Nó cũng rất tốt với một mặt của gạo Basmati. Công thức này đến từ bà ngoại Assyria của tôi. Tôi hy vọng bạn thích nó. Thời gian chuẩn bị: 20...