Bữa trưa

Hun bị hun khói lây lan

Thời gian nấu: 60
Phần: 24

Ham quỷ tốt nhất trên hành tinh này. Hãy thử trộn trong ô liu đen là tốt! Phục vụ trên bánh mì hoặc bánh mì nướng.

Thời gian chuẩn bị:
1 giờ
Tổng thời gian:
1 giờ
Phục vụ:
24
Năng suất:
24 phần ăn

Thành phần

  • 2 chén nước sốt salad kem (như Bánh roi thần kỳ)

  • 1 (8 ounce) Jar Sweet Pickle Thưởng thức

  • 1 muỗng canh mù tạt chuẩn bị

  • 1 muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay

  • 1 nhúm muối, hoặc để nếm thử

  • 3 pounds hun khói, cắt thành khối

  • 6 trứng nấu chín

  • 6 hành lá, băm nhỏ

  • 1 ớt chuông xanh nhỏ, thái hạt lựu

  • 3 thân cây cần tây, thái hạt lựu

Hướng

  1. Khuấy trộn salad kem, món dưa chua ngọt, mù tạt, hạt tiêu đen và muối trong một bát lớn cho đến khi được trộn kỹ.

  2. Nghiền giăm bông hun khói, trứng nấu chín, hành lá, ớt chuông xanh và cần tây với nhau vào một cái bát với máy xay thực phẩm, muỗng muỗng trộn hỗn hợp trộn salad vào máy xay để làm ẩm khi bạn làm việc.

  3. Kết hợp hỗn hợp ham một cách kỹ lưỡng với hỗn hợp trộn salad còn lại; Cửa hàng được phủ trong tủ lạnh cho đến khi phục vụ.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

235 Calo
17g Mập
7g Carbs
12g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 24
Calo 235
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 17g 22%
Chất béo bão hòa 5g 24%
Cholesterol 91mg 30%
Natri 1000mg 43%
Tổng số carbohydrate 7g 2%
Chế độ ăn kiêng 0g 1%
Tổng số đường 6g
Protein 12g
Vitamin C 23mg 117%
Canxi 16mg 1%
Sắt 1mg 4%
Kali 225mg 5%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh sandwich spam mini

Đây là một công thức đơn giản và nhanh chóng là tuyệt vời để ăn vặt! Spam là một yêu thích của Hawaii, và bạn sẽ biết tại sao sau khi ăn những thứ này! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20...

Bánh quy sô cô la và bánh trưa dừa

Một chiếc bánh quy rất suy đồi với sô cô la chip và dừa để làm một bữa ăn nhẹ năng lượng cho bất kỳ thời gian nào trong ngày. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút...

Thanh năng lượng sô cô la-cranberry

Một bữa ăn nhẹ ngon miệng dễ dàng trên dạ dày và có sự cân bằng tốt của các thành phần để cung cấp năng lượng trong các hoạt động thể thao, đào tạo hoặc sự kiện. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...

Salad đỏ

Nếu bạn yêu thích củ cải, (mà tôi đã không thử cho đến khi tôi thử điều này), bạn sẽ thích điều này! Mẹ chồng Peru của tôi đã dạy tôi cách làm công thức phi thường này! Nó rất tuyệt với gà rán, nhưng...

Bánh gà của mẹ

Dễ dàng, người mới bắt đầu bánh gà với khoai tây mà gia đình bạn sẽ yêu thích. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: số 8...