Nội ức gà nướng với giăm bông và phô mai Thụy Sĩ, đứng đầu với một hỗn hợp khác thường của kem chua, rượu vang trắng, súp kem và gia vị. Điều này hơi khác so với Cordon Bleu bình thường, nhưng mọi người dường như thích nó hơn nhiều!
Thành phần
8 nửa ức gà không xương, không xương
8 lát giăm bông
8 lát phô mai Thụy Sĩ
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
1 cốc kem chua
Cup rượu vang trắng
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê rau mùi tây khô
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 (6 ounce) Gói hỗn hợp nhồi bánh mì khô bằng thảo mộc
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt ức gà vào một món nướng 9x13 inch được bôi mỡ nhẹ. Đặt một lát giăm bông, sau đó một lát phô mai lên trên mỗi vú.
Trong một bát trung bình kết hợp súp, kem chua, rượu, bột tỏi, rau mùi tây, muối và hạt tiêu. Trộn đều và đổ hỗn hợp lên gà/giăm bông/phô mai. Đầu tất cả với hỗn hợp nhồi khô để che.
Nướng ở 350 độ F (175 độ C) trong khoảng 30 phút, hoặc cho đến khi gà được nấu qua và nước ép rõ ràng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 430 | Calo |
| 18g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 39g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 430 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 10g | 50% |
| Cholesterol 110mg | 37% |
| Natri 1026mg | 45% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 39g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 300mg | 23% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 456mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Khoai tây rang này với công thức cà rốt và hành tây là linh hoạt vì tất cả các loại rau có thể được sử dụng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8...
Chiếc bánh ngon này được nạp với tôm và rau tươi. Ngay cả những người kén chọn sẽ thích những con tôm khi bạn làm chiếc bánh này! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung...
Món cải bắp kiểu Jamaica cay này với ớt ớt rất ngon với thịt gà hoặc thịt lợn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1 Bắp cải 2 muỗng canh...
Mirliton (Chayote) Squash là loại rau được sử dụng để làm cho món ăn mặc tuyệt vời này. Nó rất phổ biến ở Louisiana vào khoảng ngày lễ. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời...
Đây là một công thức ngứa ran miệng với ricotta, feta, cà tím, cà chua, pesto, bí ngô, parmesan và mozzarella. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: số...