Chồng tôi yêu món ướp ngọt ngào và rối rắm này! Chúng tôi phục vụ nó với táo ở bên và khoai tây nghiền.
Thành phần
6 muỗng canh mù tạt dijon dijon
6 muỗng canh đường nâu
3 muỗng canh nước táo không đường
3 muỗng canh nước sốt Worrouershire
4 (8 ounce) Chaps thịt lợn xương
Hướng
Trộn mù tạt, đường nâu, nước táo và nước sốt Worrouershire với nhau trong một bát cho đến khi nước xốt mịn. Đổ 2/3 ướp vào một túi nhựa lớn có thể nối lại. Thêm sườn heo, áo với ướp, vắt không khí dư thừa và niêm phong túi. Ướp trong tủ lạnh trong 8 giờ đến qua đêm. Che bát với ướp còn lại với bọc nhựa và làm lạnh.
Hủy bỏ sườn heo từ nước xốt và loại bỏ túi và nước xốt.
Làm nóng nguyên tố nướng cho lửa vừa và dầu nhẹ.
Nấu các miếng thịt lợn trên vỉ nướng đã được làm nóng trước, nướng với nước xốt dành riêng, cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm, 4 đến 5 phút mỗi bên. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc 145 độ F (63 độ C). Để thịt lợn đứng trong 5 phút trước khi phục vụ.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng các thành phần ướp. Số lượng thực tế của nước ướp được tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 425 | Calo |
| 11g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 50g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 425 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 127mg | 42% |
| Natri 830mg | 36% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 10% |
| Tổng số đường 22g | |
| Protein 50g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 86mg | 7% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 957mg | 20% |
Bạn cũng có thể thích
Một cách tuyệt vời, tươi mới, nhẹ để phục vụ gà. Tốt hơn gạo. Phục vụ: 5 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 5 (4 ounce) không có da, không xương ức - cắt thành dải 1 inch muỗng cà phê hạt tiêu đen 3...
Đây là một bữa ăn vào một tuần dễ dàng sẵn sàng phục vụ trong khoảng nửa giờ. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 bắp cải xanh đầu nhỏ...
Chúng ta đều biết Tri-Tips được làm để nướng, nhưng thời tiết và cuộc sống không phải lúc nào cũng cho phép nấu ăn ngoài trời. Vì vậy, đây là một kế hoạch B có điểm A trong nhà của chúng tôi. Thời...
Tôi là một cô gái miền Nam và đây là những chiếc bánh quy bơ sữa cuối cùng. Chúng dễ làm và, phần tốt nhất là, bạn đặt bột vào tủ lạnh vào đêm hôm trước để cho chúng tăng cao! Thời gian chuẩn bị: 20...
Bữa tối pizza dễ dàng sử dụng gà và pesto cho một bữa ăn tuyệt vời. Nếu Fontina không có sẵn tại cửa hàng của bạn, chỉ cần thay thế Mozzarella. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng...