Súp bột dưa chua kem làm bằng nước dùng gà, rất nhiều gia vị và sữa. Điều này nghe có vẻ như một công thức kỳ lạ, nhưng nó thực sự tốt! Thêm khoai tây nấu chín và cà rốt cho một món súp đau lòng hơn.
Thành phần
2 muỗng bơ
cốc bột mì đa dụng
7 cốc nước dùng gà
cốc dưa chua thì băm nhỏ
2 muỗng canh nước dưa chua thì
2 muỗng canh đường trắng
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
4 muỗng cà phê muối hành tây
2 muỗng cà phê tỏi băm
1 muỗng cà phê cỏ dại thì
1 muỗng cà phê bột cà ri
Teaspoon tiêu trắng
2 lá Vịnh lớn
2 cốc sữa ấm
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một kho lưu trữ lớn trên lửa vừa. Đánh trong bột và nấu cho đến khi nó bắt đầu chuyển sang màu be nhạt, 1 đến 2 phút. Đánh trong nước dùng gà cho đến khi dày và mịn, 2 đến 3 phút.
Thêm dưa chua thì là, nước dưa chua, đường, nước sốt Worrouershire, muối hành, tỏi, thì là, bột cà ri, hạt tiêu trắng và lá nguyệt quế; Tăng nhiệt lên trung bình cao và đun sôi.
Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa trong 5 phút, đánh trứng thường xuyên. Hủy bỏ từ nhiệt và đánh trong sữa. Loại bỏ lá nguyệt quế trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 104 | Calo |
| 4g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 104 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 13mg | 4% |
| Natri 1117mg | 49% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 85mg | 7% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 146mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Món salad này là một cách ngon miệng để thưởng thức những vụ thu hoạch trái cây tốt nhất. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 4 quả lê...
Crunchy Bok Choy được uống với vinaigrette đậu nành ngọt và lốm đốm hạnh nhân nướng, hạt vừng và mì ramen. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Những chiếc bánh nướng xốp này đã ở trên 'Trang trẻ em' của tờ báo vào năm 1996 và đã trở thành một trong những món ăn nhẹ yêu thích của tôi. Chúng ít chất béo vì chúng được làm bằng táo thay...
Đây là một sự thay thế tuyệt vời cho món salad khoai tây vàng quen thuộc. Cỏ dại khô có sức mạnh hơn nhiều so với tươi và làm giảm bớt sự nhạt nhẽo của các công thức nấu ăn tương tự. Thời gian chuẩn...
Đơn giản và dễ dàng để chuẩn bị. Một món súp enchilada gà seky và cay thực sự thoải mái vào một ngày mùa đông. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6 Năng...