Bánh sandwich gà nướng có thể dễ dàng được làm trên bếp. Chỉ cần sandwich ức gà chiên giữa hai lát bơ, bánh mì Pháp nướng với một món phô mai kem tươi, spreese, cà chua và rau diếp. Phục vụ với một ly rượu hoặc nước chanh.
Thành phần
4 ounces kem phô mai, mềm
4 muỗng cà phê cỏ dại khô, chia
4 muỗng tỏi băm nhỏ, chia
2 nửa ức gà không xương, không xương
2 muỗng bơ, làm mềm
1 cà chua nhỏ, cắt lát
2 lá rau diếp
4 lát dày bánh mì Pháp
Hướng
Trộn kem phô mai, 2 muỗng cà phê thì là, và 2 muỗng tỏi với nhau trong một bát vừa; để qua một bên.
Gà mùa với tỏi và thì là còn lại.
Làm tan chảy 1 muỗng canh bơ trong một cái chảo trên lửa vừa. Thêm thịt gà và nấu cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ ràng, khoảng 8 phút mỗi bên. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C). Lấy ra khỏi chảo.
Bơ một bên của mỗi lát bánh mì với bơ còn lại. Bánh mì nướng bánh mì trong chảo cho đến khi vàng, khoảng 2 phút.
Lấy bánh mì ra khỏi chảo. Trải 1/2 hỗn hợp phô mai kem lên các mặt không bị xáo trộn của 2 lát bánh mì. Trên mỗi lát với rau diếp, lát cà chua, ức gà và bánh mì còn lại.
Lời khuyên
Bạn có thể nướng ức gà của bạn để có thêm hương vị.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 671 | Calo |
| 36g | Mập |
| 50g | Carbs |
| 39g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 671 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 36g | 46% |
| Chất béo bão hòa 21g | 105% |
| Cholesterol 160mg | 53% |
| Natri 773mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 50g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 39g | |
| Vitamin C 12mg | 62% |
| Canxi 163mg | 13% |
| Sắt 5mg | 30% |
| Kali 610mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì chay đậu đen và đậu nành rất thú vị để làm, ngon và khỏe mạnh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 7 Năng suất: 7 patties Thành phần 1 (16 ounce...
Đây là những miếng thịt lợn chiên ngon nhất mà bạn từng ăn. Bạn cũng có thể thử món này với bít tết cube cho bít tết chiên gà, hoặc với ức gà! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng...
Một yêu thích ngon, được sửa đổi để có chất béo và calo thấp hơn, và không ai biết bạn đã không sử dụng thịt bò xay. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Thời gian bổ sung: 10 phút...
Bobotie là một món ăn ở Nam Phi tương tự như bánh mì thịt nhưng tốt hơn nhiều. Thịt bò xay được tẩm ướp với cà ri hơi ngọt, đứng đầu với sữa và sữa trứng trứng, và nướng cho đến khi vàng nâu. Nó...
Philly Cheese Steak Stuffed Bell Peppers là một lựa chọn nhẹ hơn. Tất cả các hương vị của bít tết phô mai và không có bánh mì! Công thức dễ làm này là một yêu thích của gia đình. Thời gian chuẩn bị...