Công thức này được tạo ra sau một vài năm điều chỉnh. Tôi đã phục vụ thành công nó cho những người trong độ tuổi từ 6 đến 60! Chồng tôi yêu nó rất nhiều đến nỗi anh ấy khẳng định tôi làm cho anh ấy mỗi tuần. Nó cũng giữ tốt như thức ăn thừa. Một pound gà xay có thể được thay thế cho thịt lợn xay.
Thành phần
Nấu ăn
4 cốc chip tortilla có hương vị phô mai nacho (như Doritos), bị nghiền nát
1 (14,5 ounce) có thể cắt hạt cà chua
1 (10,75 ounce) có thể kem súp gà
1 ớt chuông xanh, băm nhỏ
1 (4 ounce) có thể cắt hạt ớt xanh
cốc phô mai cheddar vụn
cốc phô mai pepperjack vụn
cốc kem chua
1 pound thịt lợn xay
Gà mặt đất 1 pound
cốc phô mai cheddar vụn
cốc phô mai pepperjack vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Xịt một món thịt hầm 9x13 inch bằng bình xịt nấu ăn.
Trộn khoai tây chiên nghiền nát, cà chua, kem súp gà, ớt chuông xanh, ớt ớt xanh, 1/2 chén phô mai cheddar và 1/2 chén phô mai ớt với nhau trong một bát lớn.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt lợn trong chảo nóng cho đến khi vụn và không còn màu hồng, khoảng 10 phút. Chuyển thịt lợn vào hỗn hợp chip tortilla, giữ lại nhỏ giọt trong chảo.
Nấu và khuấy thịt gà mặt đất trong nhỏ giọt dành riêng cho đến khi vụn và không còn màu hồng, khoảng 10 phút. Chuyển gà nấu chín vào hỗn hợp chip thịt lợn-tortilla; trộn đều. Đổ hỗn hợp vào đĩa thịt hầm đã chuẩn bị; Đầu với 1/2 chén phô mai cheddar và 1/2 chén phô mai pepperjack.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi thịt hầm được sủi bọt và pho mát bị tan chảy, khoảng 30 phút. Để thịt hầm làm mát 5 đến 10 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 587 | Calo |
| 36g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 44g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 587 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 36g | 46% |
| Chất béo bão hòa 15g | 77% |
| Cholesterol 147mg | 49% |
| Natri 1090mg | 47% |
| Tổng số carbohydrate 21g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 44g | |
| Vitamin C 35mg | 177% |
| Canxi 341mg | 26% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 624mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Những khoai tây nướng này được bọc trong giấy bạc đã sẵn sàng để đi vào lò nướng chỉ với năm phút chuẩn bị. Khoai tây hóa ra đầy hương vị và không khô. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 40 phút...
Pizza Ý với xúc xích và pho mát hỗn hợp. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 pizza vỏ đôi 9 inch Thành phần Gói 1 (12 ounce...
Một món hầm nấm kem ngon được làm trong vòng chưa đầy 30 phút. Tuyệt vời bởi chính nó hoặc phục vụ trên gạo, mì, hoặc thậm chí là khoai tây nghiền. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...
Toss Linguine với những miếng thịt gà ngon trong một loại kem phô mai có hương vị tỏi. Rau thêm hương vị hoàn hảo cho bữa ăn chạy tại nhà. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời...
Rissoni, còn được gọi là semi di melone, hoặc bất kỳ loại súp ngắn nào khác có thể được sử dụng cho món ăn này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4...