Mặc quần áo ngô, làm thành patties, và nướng. Phục vụ họ với nước sốt đổ lên trên. Yummmm!
Thành phần
1 (9 x 13 inch) Pan Cornbread
1 (12 ounce) có thể bột bánh quy trong tủ lạnh, nướng
chén hành tây xắt nhỏ
1 cốc cần tây xắt nhỏ
1 chén nấm xắt nhỏ
Teaspoon cần tây muối
Teaspoon gia cầm gia cầm
hạt tiêu đen cho nếm
2 cốc nước dùng gà tây
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Nhẹ nhàng bôi trơn một tấm nướng.
Rau xào trong bơ cho đến khi mềm.
Phá vỡ bánh ngô và bánh quy thành một bát trộn rất lớn. Trộn trong rau xào và gia vị để nếm thử. Thêm nhiều nước dùng gà tây cho đến khi rất ẩm và sẽ giữ hình dạng khi được hình thành. Định hình thành patties và đặt trên tấm nướng đã chuẩn bị. Nướng ở 350 độ F (175 độ C) cho đến khi có màu nâu nhạt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 178 | Calo |
| 6g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 178 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 18mg | 6% |
| Natri 573mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 67mg | 5% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 144mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một nước muối ngọt và mặn là bí mật cho thịt lợn lấy cảm hứng từ châu Á này. Hãy để thịt thăn thịt lợn ngâm trong nước muối trong 2 đến 8 giờ để trở nên mềm, ngon ngọt và hương vị. Nướng và phục vụ...
Đây là một công thức thịt truyền thống mà không có tất cả chất béo và calo. Thơm ngon! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...
Đây là một sự thay đổi mới mẻ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ 10 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ 20 phút Tổng thời gian: 12 giờ 45 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần Xoa...
Đặt một bước ngoặt trong đêm taco với Taco Bake dễ dàng sẵn sàng bật trong lò chỉ trong 10 phút. Veggie súp lơ ngon tuyệt vời trên đầu giúp bạn dễ dàng lẻn vào một số rau bổ sung! Thời gian chuẩn...
Công thức Manti này cho bánh bao cần có thời gian để chuẩn bị, nhưng tôi chắc chắn bạn sẽ đồng ý rằng nó đáng giá. Manti là một bữa ăn phổ biến ở đất nước tôi. Afiyet Olsun (Bon Appetit)! Thời gian...