Công thức này cho mì say rượu kiểu Thái là tuyệt vời cho một sự nôn nao, và nó cũng tốt để giải trí!
Thành phần
1 (16 ounce) Gói mì gạo
6 muỗng canh sốt hàu
3 muỗng canh đường trắng
3 muỗng canh giấm gạo
3 muỗng canh nước chanh tươi
1 muỗng canh dầu canola, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
1 hành tây trung bình, cắt lát
1 Bóng đèn hẹ, băm nhỏ
3 tép tỏi, băm nhỏ, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Gà không xương 1 pound, cắt lát mỏng
1 ớt chuông xanh lớn, cắt thành dải
1 quả trứng lớn, đánh nhẹ
2 nhánh húng quế tươi, lá bị loại bỏ và rách
Hướng
Đặt mì gạo vào một cái bát. Đổ đầy bát bằng nước nóng và mì tách biệt bằng nĩa hoặc bàn tay của bạn. Ngâm cho đến khi mềm, khoảng 45 phút.
Khi mì đã ngâm trong 30 phút, đánh sốt hàu, đường, giấm và nước cốt chanh với nhau trong một cái bát cho đến khi mịn; để qua một bên.
Đổ đủ dầu vào chảo hoặc chảo lớn để phủ đáy; Đặt trên nhiệt độ trung bình cao. Thêm hành tây, hẹ và tỏi vào dầu nóng; Nấu và khuấy cho đến khi thơm và hơi mềm, 2 đến 3 phút. Thêm thịt gà và ớt chuông; Nấu và khuấy cho đến khi gà không còn màu hồng, 5 đến 7 phút. Di chuyển hỗn hợp gà sang một bên của chảo.
Đổ trứng đánh vào phía trống của chảo nóng; Nấu cho đến khi nó trở nên hơi, 1 đến 2 phút. Lật trứng và nấu cho đến khi đặt, thêm 1 đến 2 phút nữa. Phá trứng với một cái nĩa và khuấy vào hỗn hợp gà. Trộn trong nước sốt dành riêng và húng quế.
Để ráo mì, sau đó thêm vào hỗn hợp gà. Nấu và khuấy cho đến khi nóng qua, 2 đến 3 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 656 | Calo |
| 8g | Mập |
| 112g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 656 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 111mg | 37% |
| Natri 446mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 112g | 41% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 41mg | 203% |
| Canxi 65mg | 5% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 432mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Thưởng thức nước sốt mì ống Butternut này như một sự thay thế cho nước sốt mì ống dựa trên cà chua tiêu chuẩn. Hạt tiêu đỏ nghiền nát thêm một chút nhiệt. Bạn có thể thêm rau bina héo, cà chua rang...
Đây là một bước ngoặt hơi khác nhau trên parmesan cà tím tiêu chuẩn cũ. Bằng cách bong tróc và đổ mồ hôi cà tím, bạn loại bỏ vị đắng và vụn bánh mì panko thêm một giòn đẹp vào lớp vỏ. Đóng băng rất...
Tôi đã tìm kiếm và tìm kiếm chỉ công thức bít tết sườn bên phải và không thể tìm thấy nó. Vì vậy, tôi đã tạo ra của riêng mình! Đây là một thành công lớn khi tôi làm nó cho công ty. Thời gian chuẩn...
Meatloaf này rất ẩm và hương vị, và siêu dễ dàng và nhanh chóng để làm. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất...
Meatloaf truyền thống được hiện đại hóa trong công thức lấy cảm hứng từ Ý dễ dàng này-nó được phục vụ trong các ổ bánh nhỏ, có kích thước đơn, nhồi mozzarella và pepperoni, và chiên không khí, không...