Cánh gà khô-nghiền ngon được làm bằng chà khô kiểu Memphis.
Thành phần
1 muỗng canh đường nâu sẫm
1 muỗng canh paprika ngọt
muỗng canh muối kosher
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê bột hành tây
1 muỗng cà phê gia cầm gia cầm
Teaspoon Bột mù tạt
muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
8 cánh gà, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
Hướng
Làm nóng trước nồi chiên không khí đến 350 độ F (175 độ C).
-
Đánh với đường nâu, ớt bột, muối, bột tỏi, bột hành tây, gia cầm gia cầm, bột mù tạt và hạt tiêu trong một bát lớn.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Ném vào cánh gà và chà xát gia vị vào gà bằng tay cho đến khi được phủ đầy đủ.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Sắp xếp đôi cánh trong giỏ nồi chiên không khí, đứng trên đầu của chúng và dựa vào nhau và bức tường của giỏ.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nấu trong nồi chiên không khí được làm nóng trước cho đến khi cánh mềm bên trong và màu nâu vàng và sắc nét ở bên ngoài, khoảng 35 phút. Chuyển cánh vào một cái đĩa và phục vụ nóng.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 318 | Calo |
| 19g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 318 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 77mg | 26% |
| Natri 1520mg | 66% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 41mg | 3% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 295mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Một món gà tuyệt vời đầy rau. Bạn có thể có nó cho bữa tối tối nay, hoặc đóng băng nó sau này. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...
Nếu bạn chưa bao giờ có món gà sous vide trước đây, bạn sẽ ngạc nhiên bởi sự dịu dàng và ngon ngọt như thế nào! Hãy chơi xung quanh với các loại thơm khác nhau. Theo truyền thống, bạn cần nấu gà đến...
Những cánh này rất dễ làm và nếm ngon. Chúng ra ngoài hơi giòn bên ngoài và mềm bên trong. Bạn có thể sử dụng nước sốt thịt nướng yêu thích của bạn để chúng trở nên vừa phải. Thời gian chuẩn bị: 15...
Pasta Rigatoni mà không có sự ồn ào trong nồi ngay lập tức. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 1 muỗng cà phê...
Bất cứ khi nào tôi nấu một món nướng, tôi sử dụng bất cứ thứ gì thịt bò còn lại để làm món súp này. Bất kỳ loại rau còn sót lại cũng có thể được sử dụng là tốt. Đó là một yêu thích của gia đình! ...