Bữa tối

DS Whole Wheat Challah

Thời gian nấu: 230
Phần: 12

Đây là một công thức bánh mì challah hơi chân thành hơn với cùng một hương vị tuyệt vời. Rất dễ!! Công thức có thể dễ dàng cắt làm đôi cho một ổ bánh có kích thước trung bình. Rắc yến mạch, hạt anh túc, hoặc bất cứ điều gì gây ấn tượng với bạn.

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
30 phút
Thời gian bổ sung:
3 giờ
Tổng thời gian:
3 giờ 50 phút
Phục vụ:
12
Năng suất:
1 ổ bánh

Thành phần

  • 2 (.25 ounce) Gói men khô hoạt động

  • 1 chén nước ấm (100 độ F hoặc 38 độ C)

  • Cup Chất ngọt Sucralose không có calorie (như Splenda)

  • Cup bơ ở nhiệt độ phòng

  • 2 muỗng cà phê muối

  • 3 quả trứng

  • 2 cốc bột mì nguyên chất

  • 2 cốc bột mì đa dụng

  • cốc roll yến mạch, hơi nghiền nát

  • 1 quả trứng, đánh bại

Hướng

  1. Trộn men và nước với nhau trong một bát lớn, và để đứng cho đến khi một lớp kem hình thành trên đầu, khoảng 5 phút. Đánh trong 3 quả trứng, chất làm ngọt, bơ, bột mì nguyên chất, bột mì đa dụng và yến mạch cuộn. Biến bột ra trên một bề mặt bột, và nhào cho đến khi mịn và đàn hồi, 5 đến 10 phút.

  2. Tạo thành bột thành một hình tròn nhỏ gọn, và đặt vào một bát dầu. Xoay bột hơn nhiều lần trong bát để dầu bề mặt bột, phủ bát bằng một miếng vải ẩm và để tăng trong một khu vực ấm áp cho đến khi tăng gấp đôi kích thước, khoảng 2 giờ.

  3. Đấm xuống bột, và cắt thành 3 miếng có kích thước bằng nhau. Làm việc trên một bề mặt bột, cuộn các miếng bột thành dây thừng về độ dày của ngón tay cái của bạn và dài khoảng 12 inch. Dây thừng nên béo hơn ở giữa và mỏng hơn ở cuối. Pinch 3 sợi dây với nhau ở trên cùng và braid chúng. Bắt đầu với sợi bên phải, di chuyển nó sang bên trái qua sợi giữa (sợi đó trở thành sợi giữa mới.) Đưa chuỗi xa nhất sang trái, và di chuyển nó qua chuỗi giữa mới. Tiếp tục bện, hai bên xen kẽ mỗi lần, cho đến khi ổ bánh bị bện, và chèn các đầu lại với nhau và gấp chúng bên dưới để có một cái nhìn gọn gàng. Đặt challah bện trên một tấm nướng được lót bằng giấy giấy da. Che ổ bánh bằng một miếng vải khô, và để vươn lên ở một điểm ấm áp cho đến khi tăng gấp đôi, khoảng 1 giờ.

  4. Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).

  5. Chải ổ bánh với 1 quả trứng bị đánh và nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, 30 đến 40 phút. Để nguội trước khi cắt.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

252 Calo
10g Mập
33g Carbs
8g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 12
Calo 252
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 10g 13%
Chất béo bão hòa 6g 28%
Cholesterol 82mg 27%
Natri 468mg 20%
Tổng số carbohydrate 33g 12%
Chế độ ăn kiêng 4G 13%
Tổng số đường 0g
Protein 8g
Canxi 24mg 2%
Sắt 2mg 13%
Kali 164mg 3%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Tóc thiên thần nhanh với kem húng quế cho một

Một món mì ống nhanh chóng và siêu dễ dàng. Basil kem, tỏi và nước sốt bơ trên pasta tóc thiên thần. Những gì có thể tốt hơn? Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút...

Thịt lợn Chop súp

Món súp thịt lợn thịnh soạn này không tốn kém để làm và rất ngon, bạn sẽ muốn vài giây. Phục vụ với bánh mì nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 10 phút Thời gian bổ sung: 20 phút...

Taco Mac không có gluten trong nồi tức thì

Làm cho sự thay đổi này thành Chili Mac và cả gia đình của tôi những người kén ăn thích nó! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ...

Hà Lan tối cao

Công thức này rất đặc biệt, tôi chỉ phục vụ nó cho các ngày lễ hoặc những dịp đặc biệt, và sau đó tôi nhận ra bất cứ ngày nào là đặc biệt. Điều này có thể được thực hiện trước và giữ ấm trong lò F...

Casserole nhanh chóng và dễ dàng

Casserole cá ngừ dễ dàng này nhanh chóng làm. Hoàn hảo cho người mẹ bận rộn! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1 (12 ounce) Đèn trứng gói 2...