Đồ ăn nhẹ Dutch ngon lành này chắc chắn sẽ làm hài lòng! Bánh bao thịt bê dày dạn được tẩm bột và sau đó chiên. Thay thế thịt bê xay bằng thịt bò nạc, thịt gà hoặc đồ bằng gouda gia vị!
Thành phần
1 pound thịt bê tinh nạc
2 muỗng bơ
4 muỗng canh bột mì đa dụng
Cốc sữa
Cup nước dùng gà
Teaspoon Paprika
Teaspoon Chili Powder (tùy chọn)
1 muỗng cà phê bột cà ri (tùy chọn)
thìa muối
Teaspoon tiêu
1 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
1 muỗng cà phê rau mùi tây tươi xắt nhỏ
8 ounces Spired Gouda Cheese, cắt thành dải (tùy chọn)
1 quả trứng
cốc bột mì đa dụng
2 muỗng canh nước
1 cốc vụn bánh mì khô dày dạn
1 chén dầu để chiên
Hướng
Đặt thịt bê mặt đất trong một cái chảo trên lửa vừa. Nấu, khuấy để vỡ vụn, cho đến khi có màu nâu đều. Để qua một bên.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa nhỏ. Khuấy bột cho đến khi mịn, và nấu trong khoảng 2 phút. Dần dần khuấy trong sữa, sau đó là nước dùng gà để làm nước sốt đặc mịn. Thêm thịt bê mặt đất nấu chín, và nêm ớt bột, bột ớt, bột cà ri, muối, hạt tiêu, nước sốt Worrouershire và rau mùi tây. Khuấy để pha trộn tốt. Hủy bỏ từ nhiệt, và đặt sang một bên để làm mát đến nhiệt độ phòng.
Khi hỗn hợp thịt được làm mát và hơi cứng, hình thành xi lanh dài 3 đến 4 inch và rộng 1 1 /2 inch. Nếu bạn muốn, nhấn một dải phô mai gouda gia vị vào trung tâm, đảm bảo nó được bao quanh hoàn toàn. Trong một bát nhỏ, đánh trứng và nước với nhau. Đặt vụn bánh mì lên đĩa hoặc khay. Pha croquettes với bột, sau đó nhúng vào hỗn hợp trứng bị đánh, sau đó cuộn các croquettes trong các mảnh vụn để áo khoác. Lặp lại quá trình phủ nếu mong muốn bánh mì dày hơn.
Làm nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Khi dầu nóng, cá chiên cho đến khi vàng nâu ở mọi phía. Nếu bạn có một người thích sâu, họ có thể được chiên sâu. Hủy bỏ vào khăn giấy để thoát nước, và phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 339 | Calo |
| 18g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 339 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Cholesterol 93mg | 31% |
| Natri 595mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 270mg | 21% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 212mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Bạn không thể làm một muffin tiếng Anh tự làm thực sự mà không sử dụng bột bánh mì. Nó mang lại cho bánh nướng xốp cho kết cấu nhai mà bạn xác định và tình yêu. Tôi đã thử nhiều công thức nấu ăn với...
Đây là một công thức cơ bản để nướng jalapeno mộc mạc hoặc bánh mì dưa chua trong nồi nấu chậm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Thời gian bổ sung: 2 giờ 50 phút Tổng thời gian: 5 giờ 5...
Công thức bánh mì khoai tây này làm bằng vảy khoai tây rất dễ dàng và thuận tiện. Nếu bạn đã từng thử bánh mì khoai tây, bạn sẽ biết rằng việc bổ sung khoai tây tạo nên một số bánh mì mềm, đẹp và...
Zucchini thưởng thức này là ngon. Sử dụng nó giống như bạn sử dụng một món dưa chua thông thường - trên bánh sandwich và thịt hoặc trong salad trộn hoặc salad khoai tây. Công thức này làm cho một lô...
Một phiên bản ngon, dễ dàng của Chilaquiles sẽ thỏa mãn cơn thèm ăn Mexico của bạn. Ăn với đậu tươi mát! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 9 phút Tổng thời gian: 19 phút Phục vụ: 4 Năng suất...