Nếu bạn muốn làm ngô dễ nhất trên lõi ngô, thì đây là điều tôi đã biết trong nhiều năm - dù kỹ thuật nhà bếp tuyệt vời đến đâu, trừ khi bạn sử dụng nó thường xuyên, bạn sẽ quên nó đi! Kỹ thuật này để làm ngô trên lõi ngô hoạt động hoàn hảo, và tôi hy vọng bạn sẽ sớm thử nó.
Thành phần
1 tai ngô tươi, trong vỏ trấu
1 muỗng cà phê bơ, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Muối để nếm thử
Hướng
Tai vi sóng của ngô trên cao cho đến khi nấu qua và mềm, khoảng 3 tiếng rưỡi.
Chuyển tai vào thớt. Giữ đầu thon bằng một chiếc khăn và cắt 1 inch khỏi đáy của đầu dày. Vắt đầu thon cho đến khi tai ra khỏi vỏ trấu và lụa.
-
Trải bơ lên ngô và nêm muối.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 113 | Calo |
| 5g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 113 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 7% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 11mg | 4% |
| Natri 42mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 6mg | 31% |
| Canxi 3mg | 0% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 244mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Một loại nước sốt nhẹ làm bằng mayo, xi -rô cây phong và mù tạt bổ sung cho mầm Brussels giòn cho một mặt dễ dàng hoặc món khai vị được làm trong nồi chiên không khí. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ...
Bánh mì nhồi là một bữa ăn mặn. Chúng tôi đã có điều này tại nhà hàng của Zenari. Nó thật tuyệt! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 20 phút Tổng thời gian: 2...
Một công thức marsala gà đơn giản nhưng ngon miệng. Phục vụ trên gạo nấu chín nóng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần...
Hương vị và bít tết không xương ngon ngọt với hành tây và ớt chuông. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 25 phút Phục vụ: 3 Năng suất: 3...
Đây là một công thức ức gà giá rẻ, an ủi và đủ nhanh cho buổi tối bận rộn. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Thành phần Nấu ăn 1 pound ức gà không...