Bữa tối

Súp giăm bông và khoai tây dễ dàng và ngon

Thời gian nấu: 40
Phần: 8

Đây là một công thức ngon cho giăm bông và súp khoai tây mà một người bạn đã cho tôi. Điều đó rất dễ dàng và điều tuyệt vời về nó là bạn có thể thêm các thành phần bổ sung, nhiều giăm bông, khoai tây, v.v., và nó vẫn trở nên tuyệt vời.

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
20 phút
Tổng thời gian:
40 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
8 phần ăn

Thành phần

  • 3 cốc khoai tây bóc vỏ và thái hạt lựu

  • 1 cốc súp lơ thái hạt lựu

  • 1 chén ngô đông lạnh

  • cốc thái hạt lựu giăm bông

  • Cúp hành tây xắt nhỏ

  • Cúp cần tây thái hạt lựu

  • 3 tép tỏi, thái hạt lựu

  • 4 cốc nước, hoặc khi cần thiết để che

  • 2 muỗng canh hạt gà bouillon

  • muỗng cà phê muối, hoặc nếm thử

  • 1 muỗng cà phê hạt tiêu trắng

  • 5 muỗng bơ

  • 5 muỗng canh bột mì đa dụng

  • 2 cốc sữa

Hướng

  1. Kết hợp khoai tây, súp lơ, ngô, giăm bông nấu chín, hành tây, cần tây, và tỏi trong một nồi súp lớn và đậy nắp bằng nước. Đun sôi, giảm nhiệt độ trung bình và nấu cho đến khi khoai tây mềm, 10 đến 15 phút. Khuấy gà bouillon, muối và hạt tiêu trắng vào hỗn hợp.

  2. Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa thấp; Đánh trứng trong bột để làm một hỗn hợp. Nấu trong 1 phút và dần dần đánh sữa vào hỗn hợp bột cho đến khi mịn. Tiếp tục nấu cho đến khi dày, 4 đến 5 phút, đánh trứng thường xuyên.

  3. Khuấy hỗn hợp sữa vào súp và nấu cho đến khi nóng qua, 5 đến 10 phút.

Ghi chú của Cook:

Bouillon có thể là nước dùng mà bạn đã chuẩn bị trước và đông lạnh, và tỏi cần phải tươi nếu bạn có thể.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

227 Calo
11g Mập
25g Carbs
8g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 227
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 11g 14%
Chất béo bão hòa 6g 32%
Cholesterol 31mg 10%
Natri 682mg 30%
Tổng số carbohydrate 25g 9%
Chế độ ăn kiêng 3G 10%
Tổng số đường 5g
Protein 8g
Vitamin C 26mg 131%
Canxi 100mg số 8%
Sắt 1mg 6%
Kali 538mg 11%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Thịt bò nồi ngay lập tức và súp lúa mạch

Được nạp với rau, đây là một món súp dính vào bạn được nấu trong nồi tức thì. Phục vụ với rất nhiều bánh mì giòn và thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Thời gian bổ...

Outback Onion Soup

Đây là spin-off của chúng tôi của món súp nhà hàng nổi tiếng. Nó có một sự nhất quán kem được làm nổi bật bởi phô mai Colby-jack. Đây là một công thức rất đơn giản. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...

Squirrel nấu chín chậm

Công thức hầm này dành cho những người trong chúng ta là thợ săn và nhiều hơn nữa là đất nước. Thật dễ dàng là bạn có thể đi làm trong khi nó sôi trong nồi của bạn và khi bạn trở về nhà, bữa tối đã...

Fiesta Tater Tot Casserole

Chúng tôi đã phát minh ra công thức này vào một đêm sau khi một trong số chúng tôi muốn Tater Tot Casserole cho bữa ăn tối, trong khi người kia muốn Mexico ... nó siêu dễ dàng và siêu ngon! Nướng các...

Giờ vội vàng đậu

Tôi thích đậu tươi nhưng không phải lúc nào cũng có thời gian để làm việc với đậu khô. Công thức này sử dụng đậu đóng hộp và vẫn có vị như tôi đã dành cả ngày cho nó. Đôi khi tôi sụp đổ thịt xông...