Món ăn chính này rất đẹp trong bài thuyết trình của nó và luôn luôn mềm và ngon ngọt ngay cả khi bạn đã vượt qua nó một chút. Lớp vỏ bánh mì giữ trong tất cả các loại nước ép và thêm một cái nhìn và hương vị tuyệt vời cho thành phẩm.
Thành phần
2 cốc bánh mì gia vị Ý
Chồi dầu ô liu
2 pound thịt lợn thăn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 425 độ F (220 độ C).
Trộn vụn bánh mì và dầu ô liu trong bát để đạt đến độ đặc đủ ẩm để dính vào thịt khi ép. Đặt thịt lợn lên một tấm nấu nông. Nhấn hỗn hợp vụn vào tất cả các mặt của thịt cho đến khi không có màu hồng, thường dày 1/4 inch.
-
Nướng trong ít nhất 35 phút cho đến khi nhiệt kế thịt đọc 165 độ F (75 độ C) hoặc cho đến khi không có màu hồng khi thịt lợn bị cắt. Để thịt lợn nghỉ ngơi trong 10 phút, sau đó cắt thành các lát 1/2 inch.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 437 | Calo |
| 24g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 437 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 30% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 65mg | 22% |
| Natri 625mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 29g | |
| Canxi 59mg | 5% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 375mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một sự thay thế rất đơn giản, nhưng gây nghiện cho những chiếc bánh hamburger thịt bò truyền thống cho người hâm mộ cánh đi qua những món nướng mùa hè. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Jumbo nhồi vỏ mì ống chứa đầy hỗn hợp phô mai, phủ nước sốt và nướng. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Thành phần 1 (16...
Đây là công thức nước sốt enchilada của tôi. Nó chắc chắn tốt hơn các công cụ đóng hộp và bạn có thể sử dụng nó cho bất cứ điều gì! Tôi sử dụng nó cho enchiladas, món thịt hầm Mexico, và như một...
Một công thức Thái Lan đích thực. Nó được trao cho tôi bởi một người bạn gia đình sinh ra ở Thái Lan, nhưng lớn lên ở Mỹ khi cha mẹ cô di cư. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng...
Gia đình tôi làm công thức này mọi lúc. Nó rất ngon. Tôi khuyên bạn nên thử nó với thịt lợn Kielbasa trước vì đó là cách chúng tôi luôn làm nó. Bây giờ tôi thích sử dụng Thổ Nhĩ Kỳ Kielbasa vì nó...