Đây là một công thức mà mẹ tôi thực hiện vào các ngày lễ nhưng là tuyệt vời bất cứ lúc nào trong năm. Đây là một công thức tuyệt vời và rất dễ làm
Thành phần
1 cốc bơ
1 pound tôm salad nhỏ nấu chín
2 tay áo bánh quy tròn bơ (như Ritz), bị nghiền nát
3 muỗng nước chanh
4 muỗng cà phê bột tỏi
Hướng
Làm nóng lò trước 250 độ F (120 độ C).
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa. Gấp tôm thành bơ tan chảy để áo khoác. Trộn vụn bánh quy, nước chanh và bột tỏi vào tôm; Chuyển vào một món nướng vuông 9 inch. Che đĩa với giấy nhôm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi sủi bọt, khoảng 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 410 | Calo |
| 32g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 410 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 40% |
| Chất béo bão hòa 16g | 82% |
| Cholesterol 172mg | 57% |
| Natri 548mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 49mg | 4% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 132mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Không có nấu ăn liên quan, nấm ướp trong ba ngày. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 3 ngày Tổng thời gian: 3 ngày 10 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần Nút Nút 1 pounds 1...
Với bơ đậu phộng, sữa chua Hy Lạp, yến mạch và hạt lanh, những vết cắn của Ball Ball Little Ball này được đóng gói với protein và chất xơ. Ăn chúng bất cứ khi nào bạn cần một cách lành mạnh hơn để...
Tôi lấy những thứ này để làm việc để giữ mức năng lượng của tôi tăng lên. Đồng nghiệp của tôi đã đề nghị mua chúng từ tôi! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục...
Ít thành phần? Đây là nhanh chóng, dễ dàng và làm đầy đáng ngạc nhiên. Công thức này tận dụng hương vị tuyệt vời của bơ, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn đang ở mùa và chín. Ý tưởng của món ăn nhẹ này...
Thay vì đặt pizza cho bữa tiệc tiếp theo của bạn, hãy làm cho khách của bạn với những chip phô mai giòn, caramen, có hương vị pizza này! Vì mọi người đồng ý rằng những phần tốt nhất của một chiếc...