Công thức dễ dàng có vị như bạn đã nấu cả ngày. Ức gà được quấn quanh giăm bông và phô mai mozzarella để thay đổi phiên bản này của món nướng cổ điển.
Thành phần
6 nửa ức gà không xương, không xương - dày đến 1/2 inch
6 que phô mai chuỗi
6 lát giăm bông
Bơ, tan chảy
1 cốc vụn bánh mì khô dày dạn
Tăm tăm
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt ức gà giòn trên một bề mặt sạch sẽ. Đặt một lát giăm bông trên mỗi miếng, sau đó một que phô mai. Cuộn gà xung quanh phô mai và giăm bông, và an toàn với tăm. Nhúng từng cuộn trong bơ tan chảy, sau đó cuộn trong vụn bánh mì. Đặt trong một món nướng nông.
Nướng trong 40 phút trong lò nướng nóng sẵn, hoặc cho đến khi thịt gà có màu nâu và nước ép rõ ràng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 423 | Calo |
| 25g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 423 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 14g | 72% |
| Cholesterol 128mg | 43% |
| Natri 759mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 203mg | 16% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 273mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Món khai vị thanh lịch này rất dễ làm! Sử dụng bột bánh phồng đã chuẩn bị tiết kiệm rất nhiều thời gian và năng lượng cho những vết cắn nhỏ này, sẽ trở thành một công thức cho các bữa tiệc. Thời...
Tôi sống ở Đức 7 năm và yêu Rahmschnitzel. Mỗi công thức tôi tìm thấy nói rằng sử dụng rượu vang trắng khô trong nước sốt. Mỗi lần tôi làm nó, một cái gì đó đã bị thiếu. Đó không phải là hương vị...
Súp bí ngô Keto kem này là một món ăn yêu thích mùa thu và là hoàn hảo cho những người theo chế độ ăn keto hoặc low-carb. Cả gia đình sẽ thích nó! Tôi sử dụng nước dùng xương nếu tôi có nó trong tay...
Đây là và điều chỉnh một công thức mà chị dâu tôi đã cho tôi. Đó là thịnh soạn và ngon miệng. Bạn có thể làm cho nó cay hoặc nhẹ như bạn muốn với sở thích của mình và nó không mất nhiều thời gian để...
Một món hàu hàu nhanh nhưng ngon tuyệt! Phục vụ với hàu hoặc bánh quy mặn và nước sốt nóng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...