Công thức dễ dàng có vị như bạn đã nấu cả ngày. Ức gà được quấn quanh giăm bông và phô mai mozzarella để thay đổi phiên bản này của món nướng cổ điển.
Thành phần
6 nửa ức gà không xương, không xương - dày đến 1/2 inch
6 que phô mai chuỗi
6 lát giăm bông
Bơ, tan chảy
1 cốc vụn bánh mì khô dày dạn
Tăm tăm
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt ức gà giòn trên một bề mặt sạch sẽ. Đặt một lát giăm bông trên mỗi miếng, sau đó một que phô mai. Cuộn gà xung quanh phô mai và giăm bông, và an toàn với tăm. Nhúng từng cuộn trong bơ tan chảy, sau đó cuộn trong vụn bánh mì. Đặt trong một món nướng nông.
Nướng trong 40 phút trong lò nướng nóng sẵn, hoặc cho đến khi thịt gà có màu nâu và nước ép rõ ràng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 423 | Calo |
| 25g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 423 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 14g | 72% |
| Cholesterol 128mg | 43% |
| Natri 759mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 203mg | 16% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 273mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã có ý tưởng cho công thức này từ con dâu tôi đã thử món salad củ cải và đậu tại một hợp tác thực phẩm hữu cơ. Cô chắc chắn rằng củ cải đã được ngâm và mặc quần áo được làm bằng mayonnaise. Cô...
Tôi đã chơi xung quanh với một số công thức nấu ăn hải sản và fettuccini khác nhau, và kết hợp món ăn yêu thích của chúng tôi vào món ăn ngon và xúc xích Alfredo mà gia đình tôi dường như không thể...
Một công thức CRPE đơn giản có thể chứa đầy bất cứ điều gì trái tim bạn mong muốn; Trái cây, mứt, táo, hoặc đường bột. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục...
Đây là công thức của tôi cho Yams kẹo. Chắc chắn, mọi người đều biết khoai lang có thịt cam không thực sự là khoai mỡ, nhưng nó tạo nên một cái tên ngắn hơn. Tôi không phải là một người món ăn ngọt...
Venison Stroganoff này là một công thức dễ dàng và thịnh soạn mà gia đình tôi yêu thích. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 pound thịt...