Một công thức CRPE đơn giản có thể chứa đầy bất cứ điều gì trái tim bạn mong muốn; Trái cây, mứt, táo, hoặc đường bột.
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng canh đường trắng
muỗng cà phê bột nở
thìa muối
2 cốc sữa
2 muỗng bơ, tan chảy
muỗng cà phê vani
2 quả trứng lớn
Hướng
Rây bột, đường, bột nở và muối trong một bát lớn. Khuấy trong sữa, bơ và vani. Thêm trứng và trộn cho đến khi mịn.
Đun nóng vỉ nướng nhẹ hoặc chảo rán trên lửa vừa cao. Đổ hoặc múc bột vào vỉ nướng, sử dụng khoảng 1/4 cốc cho mỗi CRPE. Nghiêng chảo bằng một chuyển động tròn để bột bao phủ bề mặt.
Nấu CRPE trong khoảng 2 phút, cho đến khi đáy có màu nâu nhạt. Nới lỏng bằng thìa, rẽ và nấu phía bên kia.
Xếp chồng CRPE đã hoàn thành bằng cách đặt giấy sáp giữa mỗi cái. Giữ một miếng vải khô cho đến khi sẵn sàng để ăn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 111 | Calo |
| 4g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 111 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 39mg | 13% |
| Natri 160mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 66mg | 5% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 90mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là cà ri khoai tây, kiểu Sri Lanka. Người Sri Lanka thường ăn món ăn này với gạo đơn giản và các loại cà ri rau khác. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 5 phút...
Cho gia đình ăn bằng bánh mì thịt bò rừng dễ dàng được làm bằng phô mai parmesan, vụn bánh mì kiểu Ý và nước sốt marinara cho pizzazz Ý. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ...
Bữa tối One-Skillet Easy Ground Beef cho một tuần bận rộn. Tasty, mặn và tuyệt vời với khoai tây chiên hoặc khoai tây chiên (khoai tây chiên đông lạnh cũng hoạt động). Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Một gia đình yêu thích trong hơn hai thập kỷ! Lớn lên, mẹ sẽ luôn làm món này cho bữa tối vào Chủ nhật Phục Sinh hoặc Năm mới. Thịt xông khói thêm một hương vị khói tuyệt vời cho bên ngoài thịt cừu...
Đây là một hành tây tuyệt vời cho các ngày lễ hoặc các bữa tiệc mùa hè. Công thức này được chuẩn bị tốt nhất nếu hành tây được rang trong bếp đất sét, tuy nhiên một món thịt hầm có thể được sử dụng. ...